在同
时间修习
们
禅道。
只管做，别问结果
这也是为什
们应该经常呼唤自己，查核自己。这点非常重要，这样修行应该时时刻刻地持续，毫无间断。们说：“黎明夜中来。”这表示，黎明与中夜是没有缝隙。在夏天过去之前，秋天就已经来到。们应该以这种方式来理解人生，们应该带着这种理解来修行，来解决们烦恼。
你应该只管磨砖，别管磨结果，这就是们修行。们修行目不是要把砖磨成镜，带着这种理解去生活是最重要不过事。这就是们修行，这就是真正坐禅，因此，们才会说：“吃饭时吃饭!”
你知道，你应该吃眼前食物，有时候你并没有真正在“吃”。你嘴巴是在吃东西没错，心思却飘到别处去
，你对嘴里头东西食不知味。你在吃饭时能够专心吃饭，切就都顺顺当当。不要带着丝丝忧虑吃东西，那表示你就是你自己。
当你成为你，你就会以事物本然面貌看待它们，与周遭浑然为。这才是你真，这才是真正修行，是青蛙修行。
青蛙是们修行个好榜样当只青蛙成为只青蛙，禅就会成为禅。当你把只青蛙解得彻彻底底，就会得到开悟而成佛，而你也会对别人（丈夫或妻子、女儿或儿子）带来裨益，这就是坐禅！
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