以勇猛男士
形象为大众所接受。（昔日，有人问罗伯特·米彻姆，他如何保持令人羡慕身材。他回答是：“
随时都在吸气、呼气，但凡有时间，就不得不举起
些东西，比如把椅子。”[431]）身为名身材矮小、体型瘦弱亚洲人，李小龙知道，如果他要出演英勇主角，就必须比他白人同行们更加努力地训练，增肌塑形。这种体型能够在电影视觉语言中更为直接地传递力量。
“第次见到小龙时，他是矮胖体型，有种婴儿肥感觉，”出演《青蜂侠》影星凡·威廉姆斯回忆道，“他对肌肉还没有明确认识。当他得到加藤这角色后，真正开拍时，他才开始明确地想让自己变得健硕起来。”[432]从1966年《青蜂侠》到1972年《龙争虎斗》，李小龙身材发生
巨大变化，起初有些臃肿，最后看上去如同是用大理石雕刻样。李小龙在奥克兰时期弟子李鸿新曾说道：“从李小龙在奥克兰那段时间，到去好莱坞探望他，他体型发生很大变化，与以前相比，他肌肉要发达得多，而且更令人惊讶是，他能够在这
短时间内完成如此大转变。”[433]
他体型在这段时间内发生如此戏剧性变化，以至于有人猜测他是否使用类固醇。[434]虽然他有可能尝试过，但没有证据表明他曾持续使用此类药剂。李小龙喜欢将所有最新尝试向好友们炫耀，哪怕是牛血也无所谓，但没人记得他曾提到过类固醇。如果他有服用此类药物，根本无须保密，因为没有理由为服用类固醇而感到难为情。这类药物在1958年已经被美国食品药品监督管理局（FDA）批准可应用于人体。在20世纪80年代以前，它被认为是安全。[435]更何况合成代谢类固醇使用会显著改善肌肉质量，并导致体重大幅增加，可李小龙体重始终保持稳定，从未超过66公斤。单从体型上看，他像是被抽空脂肪，与阿诺施瓦辛格健美式体型完全不同。他能够拥有如此令人惊讶肌肉线条，完全是自身不断训练结果，其皮下脂肪最后已几乎为零。[436]
尽管《青蜂侠》在美国观众中反响平平，但该剧却深得武术界人士喜爱，他们声称李小龙是第个具有真实格斗能力影视明星。身为《黑带》（BlackBelt）杂志出版人水户上原立刻意识到，应该利用李小龙名人效应，将杂志跟他绑定在起。于是，1967年10月，水户上原在杂志上刊登长文称赞李小龙：“这是个极具个性年轻人，有着双明亮黑眼睛和副英俊且充满活力面孔，完全不同于西方人既定印象中东方人那张面无表情扑克脸形象。”[437]对李小龙而言，他认为这本在美国武术界具有权威地位杂志会是宣传他个人及其拳术理念最佳平台：“传统方法，在看来，已经成为
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