腔及牙龈部位
血液循环，改善牙齿营养供应，使之不易松动、脱落和患龋齿等牙疾，同时可以增强消化系统功能，改善全身营养供应，对全身健康产生积极作用。曹操诚心向皇甫隆请教，相信他也是这
认真地去做
。
总之，曹操对衰老既采取达观态度，同时又采取
些必要措施以尽力延缓衰老。曹操这样做对其保健强身、延年益寿应当说是起到定作用。他虽然只活六十六岁，现在看来这个岁数并不算高，但在战祸、灾害和瘟疫不断，绝大多数人寿命都很短促年代（他儿子曹丕只活四十岁，曹植只活四十岁），却要算是比较高。更重要是，曹操有越到老年越不能忘怀统大业胸襟和为之奋斗不已精神，直到临死前不久他还奔波在西征汉中、南讨关羽途中，没有坚定不移人生理想，没有顽强意志，没有个较好身体，都是不可能做到这点。曹操虽然至死也未能完成其梦寐以求统大业，但他是充分发挥自己主观能动作用，是充分实现自己人生价值。
二《遗令》
建安二十三年（218）六月，曹操大概意识到自己将不久于人世，特地颁布道《终令》：
古之葬者，必居瘠薄之地。其规西门豹祠西原上为寿陵，因高为基，不封不树。《周礼》冢人掌公墓之地，凡诸侯居左右以前，卿大夫居后，汉制亦谓之陪陵。其公卿大臣列将有功者，宜陪寿陵，其广为兆域，使足相容。
主要谈三个问题：是不要厚葬，死后要将自己埋葬在瘠薄土地上，依照原有高度作为圹基，不堆土，不植树。二是确定建造寿陵地点，在邺城西门豹祠以西较高平原上。西门豹，战国时魏人，任邺令时，破除传统巫术迷信，革除替河神娶妇陋习，并兴修水利，开渠引漳河水灌溉邺田，受到人们尊敬，死后为之立祠纪念，其祠在邺城西面。三是要求墓地范围宽广，以使能够充分容纳陪陵。
年后，曹操为自己准备送终四季衣服，分别盛放在四个箱子中，上面写明春夏秋冬，并留下个遗嘱：
有不讳，随时以敛。金珥珠玉铜铁之物，不得送。
“不讳”，指死。“随时以敛”，即按当时季节所穿衣服入殓。珥，塞在耳里玉。古人入殓时，往往以珠玉塞进口、耳、鼻中，认为这样可以防止尸体腐朽，如葛洪《抱朴子·对俗》有“金玉在九窍，则死人为之不朽”说法，《西京杂记》卷六有晋灵公冢发后“棺器无复形兆，尸犹不坏，孔窍中皆有金玉，其余器物皆朽坏不可别”记载。曹操要求金玉珠宝铜铁之类物品概不要随葬，对薄葬提出更为具体要求。
建安二十五年（220）正月，曹操南征关羽后从摩陂回到洛阳，突然发病。据说是他让工人苏越移栽棵梨树，挖掘时梨根受伤，流出红色汁液，就像鲜血般。苏越将情形报告曹操，曹
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