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第10章 【教学】(1 / 4)

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司昭廉把手掌举在半空,“来,出拳。”

莫凡直冷静眼眸微亮,这机会他当然不会放过———听从教练指示,带着私仇旧恨,狠狠打出拳!

司昭廉猜到他应该力气不小,但也没料到劲儿这大,把自己手掌打得发麻,还往后退两步。

“你很逊啊,教练。”莫凡哼笑声,觉得气血通畅。

司昭廉甩甩手,“你这公报私仇意味也太明显。”

莫凡依言照做,打出记较为完美前手直拳。

司昭廉细微地调节下莫凡手臂高度,让他收拳,又命令道:“。”

这个指令是学习打拳中常见连招代号,方面根据教练命令顺序出拳。

司昭廉先前没有刻意给莫凡解释,但是这个不难理解,他说莫凡就领悟到,结合刚才学到东西打出拳。

司昭廉:“OK,回。”

秒司昭廉还不正经莫凡,后秒又马上恢复教练姿态,认真教学。

莫凡觉得他真能演,看眼墙上时间还真刚好到十几分钟,心里唾弃声又不好发火,显得他无理取闹似,因此脸色更沉,憋着气。

可是转念想,不就是亲个嘴吗?又不是没和人亲过,有什大不,生气倒反而让这混蛋蹬鼻子上脸

不至于。

莫凡自调节能力向很好,不然怎能被人上还接受对方是自己教练事实。

莫凡傲然:“是吗?劲儿就这大,自己心黑可别乱想别人。”

司昭廉笑笑,“劲儿大不错,但你这个不标准。”

莫凡不服:“怎不标准?你少挑刺。”

“出拳时要由身体力度带动手臂,你刚刚虽然姿势正确,但是你重心靠后,纯粹运用手臂力量,这是个很不好习惯。你现在出入门时意识不到,等后面拳式和连招学多,但手臂力量非常损伤关节,

莫凡收回动作。

司昭廉:“。”

莫凡顺势出拳,他收敛情绪,神色平静且淡漠,镜子里他冷静地出拳,肌理均匀流畅,更添几分帅气。

“很好,”司昭廉再次赞赏,同时微微俯身,轻点下从脚踝到胯骨四个关节,“注意,你踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体,要把拳完全打出去。明白吗?”

莫凡都懒得回答,眉毛微挑,算是回应。

几秒而已,他情绪就调节过来,鼻子里发出个不屑地轻哼,懒得跟狗计较。

司昭廉也是人精,自然看出短短几秒莫凡情绪转变,忍着笑认真教:“前手直拳和后手直拳很简单,但是要做到动作标准,这样才不会让你身体和关节受伤。”

他用脚点点莫凡脚背,“你作为初学者,定要感受四个关节同时转体发力感觉。以前脚掌为轴,做个转体。”

莫凡根据他指示脚尖和腰腹发力侧过身,前脚掌垫起,重心后移,前腿和腰形成道相连曲线。

“对,很好,”司昭廉说,“现在回来,转身同时前手出拳。”

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