历史

第三章(4 / 4)

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贺琦年少说也有150斤,这跳差点儿把盛星河带个狗啃屎,好在他腰腹力量爆棚,瞬间收力,堪堪稳住身体。

双手下意识地托住某人后腰往自己身前带……

俩人身体几乎是严丝合缝地贴在起。

回过神来,盛星河和挂在身上那位四目相对,他长这大都没跟人这亲近过,羞耻同时,有点想骂娘。

“教练……”贺琦年双手抱住后脑勺,“要动哦。”

贺琦年动作他看好几遍,第次助跑和弹跳动作都没有问题,但后边几次越杆时身体角度有点歪,导致收脚时脚后跟擦过横杆,同个高度,有时能跳过有时跳不过去。

“还得多练练起跳动作,跳高也是讲究科学,哪怕是0.01公分角度误差,也会影响到过杆率,你不是屁股擦到杆子就是脚后跟擦过,比赛时不能单靠运气,实力才是更重要项。”

盛星河把录下来视频播放给贺琦年看,“还有,你腰腹收力时应该带动你重心向上,后背反弓弧度还要再大些,不然臀部容易擦到横杆,平常锻炼时候练腰吗?”

“练啊,当然练。”贺琦年撩起衣服展示自己傲人腹肌。

谷潇潇刚好扭头看向他们,笑得花枝乱颤,还戳戳边上刘宇晗。

觉告诉他,禁赛这事情定另有隐情。

张大器毫无形象地抱住盛星河大腿:“教练!可以拜你为师吗!”

盛星河费劲地抽走大腿:“干嘛呢?你先松开。”

张大器抱住不放:“你先答应再松开,你可是第个在眼前跳高2米30男人,从今天开始就是你小迷弟。”

众人爆笑。

鬼……

这糟糕台词和糟糕姿势令盛星河阵晕眩。

刘宇晗在烈日下眯缝起眼睛,看着眉眼带笑贺琦年点地向后倒去,可怜盛教练不得不托住他大腿配合。

就这样……在空中做起仰卧起坐。

只见那位本正经,刚到不行盛教练别开视线望向远方,并且可疑地红耳后根。

俩人对视眼,会心笑。

盛星河完全没眼看,“平常都怎练啊?”

“好多动作呢,你要看吗?”贺琦年说着就使唤上他,“你先把胳膊打开。”

盛星河不明所以,刚张开胳膊,前面人就奋力跳,强大重力令盛星河个踉跄,彪出脏话。

贺琦年双臂抱住他后颈,小腿紧紧地缠住他后腰,跟只树袋熊似挂在他身上。

“像什话!”盛星河握起拳头,“你再这样要揍人啊!”

张大器扭头冲大家吐吐舌头。

因为闹出,秦沛和盛星河关系有些僵硬,但其他人都认定要拜他为师。

上午,盛星河给这帮熊孩子测体能和成绩,秦沛并不是很配合,动作懒懒散散,但盛星河还是把大家问题都罗列出来,作针对性辅导。

在他耐心指正下,好几个队员都跳过自己原先高度,包括秦沛。

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