他太难
。
丁点油水都没有，但是量很大，管够。
原本还嫌弃食堂
盖饭不好吃，范希现在唯感受就是后悔。
他生无可恋戳着自己餐盘里地瓜，然后忍不住将瞄着身边秦陆餐盘。
正值十七岁秦陆各项身体数据都处于巅峰状态，体脂比甚至被记录过低，所以他可以放开吃，甚至还可以专门多吃点有油水食物。
他想起之前秦陆说让他珍惜之前吃盖饭时光，现在看来果然如此。
他们先是唱主题曲，然后又随着姚尘唱不少乱七八糟歌，从男团歌曲到广场舞神曲应有尽有，直接给练习生们整笑个不停。
“苍茫天涯是
爱——”
众年轻帅气练习生们，边跑步边唱着歌，总算是把早上体能训练搞定。
随后，姚尘让练习生们各自回宿舍换上训练服之后，带着练习生们去测各方面身体数据。
身高，体重，柔韧度。
范希——
由于他乌鸦嘴接连应验，在韩苏言死亡视线中，范希悲催只能留下来跟他起落到最后。
韩苏言决定拉着他起做俯卧撑。
常年练舞廖俊辰体能最好，直保持个规律匀速，既不会太快，也不会太慢。
他始终跟秦陆速度持平，呼吸平稳，丝毫不见疲惫。
火锅范希是甭想，现在他甚至开始怀念盖饭味道。
他羡慕看着秦陆，他吃饭时候样子也很好看，瘦削下颚线分明，吃东西时候很慢。
眼看着秦陆在吃“大餐”，范希眼巴巴道：“陆，能吃口你吗？”
向脾气很好秦陆偏头看着他笑，眨眨眼道：“姚尘导师不会同意。”
范希：难受，问就是难受。
根据体脂比公式计算所有人数据之后，练习生们每个人都拿到对应记录评价表。
测试自然不止是测完就算，工作人员笑着宣布：“上面有标注作为合格男团队员应有身体数据，达不到体脂比要求，从今天起都要专门吃减肥餐。”
范希盯着自己报告单两眼黑。
早餐时候，范希就感受到被减肥餐支配恐惧。
番茄，水煮西兰花，水煮鸡胸肉，还有蒸地瓜。
姚尘导师笑着回头：“累不累？”
练习生们毕竟年纪都不大，倒也不觉得累，只是起初觉得从被窝里爬起来难，现在都已经清醒。
于是都说不累。
姚尘导师：“那就边唱歌边跑吧，再加三圈。”
练习生们：现在说累还来得及吗？
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