头三天就在曹教官
训斥声中度过。
这是最简单三天锻炼，白维妮晚上就偷偷哭
几次。
但她
直咬着牙，没给家里打电话，父亲都觉得她太过软弱，甚至当初进娱乐圈，白父都不同意，是她执意要去，母亲跟哥哥护着，她才能进娱乐圈，现在她不想在被父亲小瞧。
而且第天晚上锻炼完，顾稚之就帮着宿舍里面两个女生揉捏筋骨，还告诉她们，“把这些筋骨捏完，你们明天起床时才不会脚软，不会腿酸腿痛，
帮你们揉捏时候，你们可以学习下，然后晚上回宿舍就自己捏。”
顾稚之帮着她们每人捏半个小时，告诉她们从什
部位开始到什部位结束。
这三天里面，除顾稚之跟艾舜没有被曹教官说道过。
这种最简单站军姿都是比学校军训难很多那种，连续三个小时时间，标准军姿站立在那里，丝毫不能动弹。
艾舜他这整年已经把之之交给他那套体术练非常熟练，可以说现在这些训练对他都是没有任何难度。
随随便便天站个几小时都没问题。
至于其余五人，连已经参加过次节目简博豪站久都有丝松动，被曹教官呵斥，“怎回事！连个女生都不如，你们看看顾稚之，她站姿是你们当中最最标准，甚至可以称为典范那种，你要是不会，就多跟顾稚之请教请教！”
顾稚之坐在自己桌前用平板写写画画。
江丽莎过去看眼，顾稚之好像再画机器人，非常漂亮机器人，奶白色。
这点运动量对顾稚之来说就跟没运动差不多，所以她抽空就继续给77设计最终形态。
最终形态也是奶白色，不过高度差不多有米二左右，身形也是明显小女孩身形。
江丽莎见状，自己坐在床铺上玩手机。
两人都仔细学着。
第二天起床，果然除有点累，双腿点都不酸不痛。
而且等第二天她们去操场上集合，除艾舜，剩下三个男嘉宾，包括简博豪走路都有点不对劲，他参加《前进》毕竟是年前事情，那时候经过整个月训练确是还不错，但这年他又没锻炼过，现在跟普通人没两样。
他们现在站立军姿是最标准，也不会像大学时候那种军训似，还能让你动松下。
现在必须脚跟并拢，收腹挺胸，掌心自然并拢贴在裤线上。
这样军姿，连续站立三个小时，除经常锻炼军人，普通人是很难做到。
简博豪被训后亦不敢反驳，只是眉眼沉沉。
…………
到点二十，白维妮被自己闹钟吵醒，迷迷糊糊起床，然后见顾稚之跟江丽莎已经换好迷彩服，她也急忙爬起来去洗手间把迷彩服换上。
三人颜值都很高，肌肤状态又不错，穿着迷彩服也是帅气又美丽。
特别是顾稚之，站立时候身姿非常挺拔标准。
点半，三人准时到操场集合，下午也是基本锻炼。
这种最基本军姿锻炼站三天。
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