这份计划中加入较多专项跑训练,以往张伟他们训练计划中,其实会有1-2天时间,是专门进行力量耐力等身体素质训练,而在苏白计划中,周6天训练时间,全都有专项跑训练内容,除此之外,还有些别细节上不同。
包括张伟和胡力两人,他们各自训练计划,虽然相似,但是也有所区别。
虽然如此,胡力和张伟两人也仍旧不敢相信,就凭借着这样份训练计划,就能够让他们在
目前胡力、张伟虽然因为他之前测试而产生些自信,但是这些自信还不太足够,他们也是愿意相信苏白,但是这份信任也还并不深厚。
苏白现在要做是,通过些看似不可能事情,让张伟和胡力对他指令能够有更进步信服。
例如现在。
苏白在仔细地斟酌考虑之后,还是将对张伟与胡力两人训练目标直接报出来。
“什?!个训练周期之后,两人成绩同时达到47秒60?!”
通常就存在在教练自己心里,他会根据运动员在训练周期中训练效果有没有达到自己目标来做判断,以此来不断调整更新对运动员训练计划。
张伟和胡力对视眼,两人有些懵:他们小白教练这意思,难道是要把对他们成绩预估目标报给他们听?
可是……
如果教练最初报训练周期完成后预估成绩进步幅度,但是到相应周期,他们成绩进步幅度要是没能达到预想状态话,不是会打击他们训练情绪吗?
不仅是张伟、胡力在担心,边上江东见也有些担心,他怕这是苏白执教经验不足,所以暗中拦下手,但是苏白在察觉到他动作之后,只是对他点点头,却没有要停下来意思。
张伟和胡力都被苏白这个计划目标吓到。
在今年初,他们俩确实都希望,在本年度内,连个人可以冲击47秒60国家健将级别成绩,但是这也只是’本年度内’和’计划冲击’。
有句话说得好,计划赶不上变化,谁又能保证他们想要冲击,成绩就能稳稳地在今年达到47秒60呢?
可是苏白就这说,不仅这说,而且他还将计划时间拉到个训练周期之内。
他们已经草草看过手里训练计划,这是个以月度为完整周期训练计划,虽然训练内容跟他们以往训练内容有所不同。
从在场三人神情之中,苏白当然知道他们心中在想什,这也是正常情况,他现在虽然已经带出邱文,但是因为他年龄、资历等等原因,他教练身份仍旧不够有信服力。
目前,真正要说能够全心全意信服他,大约只有邱文人。
但是这远远不够。
苏白需要建立自己教练威信,让胡力、张伟他们可以更好地执行他训练方针,也只有这样,他训练方案才能最有效地被执行下去。
想要建立威信,他就要先让胡力和张伟对他更进步地信任。
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