又立刻接着做准备活动。她从早上七点起床就没看到陈焕之，那她得是从几点开始练
？亚运会前那段时间这样练就算
，平时也打算保持这样吗？
苏圆圆心中五味杂陈，可是那心情又与昨天听到陈焕之说要参加超级大奖赛时不
样。
如果昨天她还有点羡慕和点点嫉妒话，那今天就只剩下叹服。
有姐姐例子在前，苏圆圆无论如何也不会以透支方法训练来争取成绩，而陈焕之……唉，就算别人有她这样铁打样身体，也未必能受得这样打铁般训练呢。
最少
是受不。苏圆圆叹口气，比起身体天赋上差异，认知到自己在意志力方面也与别人存在巨大差距，更让她难过。
短跑队每天接力训练，从准备活动后就开始，在热身后慢跑时，她们会排成交错两列，按照同样节奏跑，然后从最后个人开始传接力棒。每跑五六步就要传次，从最后个刚从国青队提过来起训练备选郑春莎，直到跑在第个韩英，当韩英接到接力棒时候她们再个个往回传。
在上午，短跑队运动员们并不总是起训练，她们有各自主管教练，各自训练计划，但热身是可以起。
而热身训练中几乎所有能插交接棒部分都被徐指导调教这个环节，以确保她们能把这个动作刻进脑子、刻进神经系统，建立起条件反射。
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