“去洗热水澡。”就在苏劫要睡着
时候，欧得利再次命令。
洗过热水澡之后，苏劫浑身清爽，疲劳全部消除
。
“现在，
教你真正功夫修行，那就是吃饭和睡觉。”欧得利再次道。
训练，因为在运动过程中，他老辣眼光看出来，苏劫那块肌肉，哪处关节不对称，需要加强，就必须要做针对性运动。
而且，每个运动，他都会做出来调整，以保证苏劫不会受伤，同时也会充分锻炼到需要锻炼地方。
这就是世界最顶级教练。
无论是体育运动，还是武术，教练是最重要，没有最专业、临床最丰富教练，
个人埋头苦练，是不可能有成果。
古洋这个教练，很保守，有时候说话如云山雾罩，不清不楚。就如老和尚说禅。
而欧得利，是毫无保留都告诉你，原理，道理，切切。
欧得利所教，有部分是传统武术中东西，但还有部分，是现代体能肌肉骨骼等训练。这是他教授世界顶尖格斗家东西。
他眼就可以看出来，苏劫毛病是什
，立刻就做出来训练计划，对他针对性训练。
三个小时之后，苏劫已经不行。
“好，现在放松，休息，深呼吸，想象自己躺在树林中，清风徐来，流水潺潺，精神彻底放松。”欧得利这个时候，还给苏劫放段舒缓音乐，苏劫差点睡着过去。
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