“不是还有什
筋脉，穴道，运气，打坐那些东西？”
“哈哈，哈哈，那些东西
大半都是忽悠人
，筋脉穴道，功夫练到最高，对自己身体每寸血肉熟悉到
无与伦比程度才知道。武功登峰造极，才能感受那些东西。开始时候就谈这些，那必定是假，你以为武功是什神秘东西，白居易写诗，要读得不识字老太婆都能听懂，才算是好诗呢。”
“好像是那回事。”曹晶晶眼睛闪闪：“
们学校里面也有几个练气功，天天神神叨叨，没有什用，脚可以踢翻几个。”
王超摸摸鼻子：“跆拳道其实也算武功种，像里面些踢法，太极拳动作里面也有。可不是现在慢悠悠太极拳动作，以前太极拳，有劈叉，震腿，跳跃，凌空翻，就好像练体操样。这些动作练时候，很容易扭伤筋骨，所以要有站桩慢动来调养，内部按摩。才能不练残废。用神意慢动筋骨，练出发力肌肉韧带皮肤敏感，这才是武功最为精粹东西，以你基础，站两三年，坚持不懈，也差不多就到明劲巅峰。”
“你基础不差，现在练得很好。”王超边讲道理边鼓励，“不过要告诉你，桩功是养，跆拳道旋踢等等都是练，不是打法，你用跆拳道去踢人，固然能打赢普通人，但是碰到真正练家子，有很大破绽，下就输。”
，跟王超指点样，从脚慢慢到腰。
“不行，你要练出敏感来，不敏感，不会出功夫。活动时候，神和意都要随肌肉慢慢走动。”王超看着曹晶晶站下，觉得不对，连忙出口道。
“什是神和意？”曹晶晶问。
“嗯，这个……”王超想想，“你现在从脚跟轻微发劲，就好像有人拿着个锋利刀，刀锋随时要割开你皮肤，你那块皮肤战栗起来。这就是敏感，也就是神和意都放到那个地方。你活动哪块地方，那个地方就要有这个敏感才算数，如果没有，就仔细地找，找敏感，才算出功夫。”
“好，你慢慢练，就这个姿势，要日积月累，不要放松。每天固定站两个小时，年后，保准你功夫大成，成为跆拳道高手。”
“像旋风踢，从踢腿到旋转，凌空踢，最少都要两秒，两秒时间，足够被人打死几次。”
曹晶晶鼻子上翘下：“那你教打法好不好。”
“那可不行，教打法
王超教给曹晶晶是正宗桩法精要，将粗劲化细，正如筛沙样，是真正调养强韧带，筋络，肌腱功夫。
这个姿势是钻拳架子，拿来站桩，轻微活动腰腿肌肉。
王超没有教曹晶晶三体式，三体式要动脊椎，是拳术精华，也最难领悟，时也教不会。但桩法原理却是都讲透。能不能领悟，就看她自身功夫。
“就只这点就好？没有别？”曹晶晶站着问。
“就只这些，你以为有多少东西？”王超似笑非笑。
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