王超和曹晶晶摆
个同样
姿势，“跆拳道踢法，从脚跟腱肌肉发力，传递大腿，再转腰，瞬间爆发，踢出去，威猛。你现在要做，是把动作慢下来，感受瞬间发力过程，就好像镜头里面慢动作分解下。”
“先脚腱肌肉动，然后小腿，膝关节，大腿，腰牵动。只动肌肉皮肤，不动身体，用意念去指挥它们轻轻动。”
“你这样慢动，身体抖，慢慢抖，从脚到腰，步步有规律来。就好像工地上，筛沙子样。越筛越细。大动不如小动。这样就能够慢慢使自己肌肉，韧带强壮起来。到发猛劲，突然爆发时候，不至于拉伤扭伤。”
“哦！”曹晶晶听得很仔细，站着仔细活动自己肌肉
王超和曹晶晶来到个僻静树荫下面停下。
“你再来下旋风踢？”王超见曹晶晶站好，示意下。
“嗯。”曹晶晶转身，弹腿，拧腰，跳起，踢击。啪！腿在空中划出道漂亮痕迹。
王超看看，也不说话，手平伸，好像蛇头，平放在胸前，另手轻轻按在腰间。两腿前后，做出蛇形钻拳前窜姿势，动不动。
曹晶晶看几分钟，王超还是不动，刚刚开口要问，王超却散姿势：“看清楚没有？你就站这个姿势好。”
功夫。”王超看看曹晶晶，发现这个老同学骨架，筋络都很结实，比普通人要强上很多。
曹晶晶默默地点下头，想起自己确是下过很多苦功，曹毅得罪些人，她人身也不安全，自己不会点功夫不行。
从高中毕业后暑假，就开始学习防身术，到大学，又参加跆拳道社团，每天都抽出很多时间，练踢腿，压腿，胯字，负重跑，打沙袋，木板等等等等辛苦训练。
直到大三，曹晶晶身手已经非常灵活，随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题。
有次，和女同学出去逛街，碰到两个扒手，曹晶晶当场就是两腿，个被踢成脑震荡，个被踢断脖子。
“站着不动？”
“对！”
“那有什
用？”曹晶晶依葫芦画瓢站好，眼神中疑惑。
“你现在有力量，但是全身劲都很粗，没有细下来，
这是桩功，让你劲细下来，这样，你踢时候，无论怎跳，都不会扭伤筋骨。”王超道。
“站着不是要你不动，而是轻微动，不动身体，动韧带，肌肉。”
这件事情还引起轰动，她因此还在校园出名，颇受很多人崇拜。
“好吧。”王超继续夹菜，“吃饭，找个安静地方就可以。不要去体育馆，法不传六耳。”
两人吃过饭后，来到北大不远处颐和园，现在是十月份，天气虽然渐渐凉下来，但求老虎余韵还在，太阳挂在天空，狠狠地照射下来，让人汗流浃背。
不过颐和园内却是碧水青树，凉风习习，片清凉世界。
“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”
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