mtssprache）这
概念
恶果：艾希曼及其同事使数以万计人丧命，却不认为负有任何个人责任。当
们认为自己无可奈何时，们不再是生活主人，而是沦为
机器。
在仔细思考清单上所列各项事情后，你也许会像选择放弃写临床报告那样，决定不做某些事情。即使这听起来似乎很激进，但们只做有乐趣事情是可能。相信，们越是投入服务生命乐趣中——服务生命是唯目，们也就越爱自己。
小结
非,bao力沟通最重要应用也许在于培育对自己爱。当们表现不完美时，们可以通过体会忧伤和自宽恕，来看清个人成长方向，以及避免自惩罚。评价自己行为时，们专注于尚未满足需要；这样，们就不再依赖羞愧、内疚、恼怒或沮丧心理来寻求改变，而让爱主导们学习和成长。
同时，在日常生活中，们主动根据需要和价值观来选择生活。们行为不再是为履行职责、获得回报、逃避惩罚或避免感到内疚和羞愧。通过深入理解们行为动机，并用“选择做”来取代“不得不”，们生活将变得和谐并充满欢乐。
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