叶钦在发令枪声响起瞬间,双脚猛然蹬踏在助跑器上,沿着自己道次稍微靠右边
位置开始加速,聂教练教他
这个小技巧很有用,加速跑起来
时候要比以前顺畅。
耳边钉鞋和塑胶跑道地面摩擦啪啪啪脚步声接连响起,叶钦
起跑加速并不够快,和他比赛
都是来自海西省南面几个发达地区市重点在中学
体育特长生,起跑反应和起跑加速都比他好得多。
他知道自己问题所在,聂方平也
再说过,他
力量远远不够,人太瘦
,肌肉不够,瞬间
爆发力上不去,速度没办法
下子加起来,冲起来。
但好在现在比不是50米、60米、100米项目,200米尽管对于爆发力要求极
这不仅是体现在起跑反应快慢问题上,还体现在
种全身心投入
竞技状态。
中场距离项目可以在起跑之后慢慢调整状态,在圈圈
跑动过程中逐渐让身体兴奋起来,找到节奏,状态越来越好。
但短距离项目没有太多这样时间给选手调整,400米
话还算是能够可以稍微
调整
下,以后期发力来超越对手,200米就不行
,要更加集中精神。
“各就各位……”
场边,发令员提醒就位声音响起。叶钦和其他七名选手同时有
动作,走上起跑器,俯身,蹲下。
冲着远处看台上聂方平和温同师挥
挥手,叶钦再次低头,将注意力转移到
跑道上来。
昨天在混合通道区,他和三人有短暂交流,严凝老师见到他之后
情绪似乎不高,眼神有些复杂,叶钦也搞不清缘由。
另外就是校长温同师,反而直很热切地找聂方平教练说话,那个教导主任则时不时在旁边插上几句话。
至于他们说什,叶钦也不知道,只是刚说
几句话就被聂方平赶去洗澡换衣服
。
但叶钦心里不知怎就很高兴,尤其在知道三人在现场看他比赛之后,那股从集训开始到进入左海市比赛,隐隐约约萦绕在心里
疏离感不知怎
就突然消失
。
略有些清冷体育场内,
瞬间愈加安静
下来。
看台上聂方平和温同师和聂方平两人都站起来,没有其他言语,目光都盯在跑道上那个黑瘦
身影。另外
边,不少在昨天中学生组400米比赛之后听到风
各个专业队教练也都正襟危坐
起来。
啪!
白色烟雾在起跑线前骤然升腾而起。
200米弯道起跑线上,八名选手同时起身发力,快速地冲出去。
他说不上来是种什
样
感觉,但就是很安心。像是人
直坐船在水上飘荡,突然上
岸踩到
陆地。
踏实,安心。
叶钦轻轻地呼口气,看着身前几米远
起跑器,还有前方弯曲延伸
跑道,渐渐
放空身心,不去理会周遭所有
事物。
大赛之前要专注,专注于比赛,专注于跑道。
这是聂方平集训时候和他讲
,男子短距离项目对于选手
考验是全方位
,其中
个就是注意力集中
问题。
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