历史
书本网 > 天生就会跑 > 第五十二章 在家中

第五十二章 在家中(2 / 3)

“知道,爷爷。”碗饭吃完,叶钦又起身盛碗,冲着门口回答声。

“知道就好。这个人全靠吃饭,你小叔以前在你这个年纪比你还能吃,天三顿两斤米下肚,还是闹着肚子里没东西。”

叶官第砸吧着嘴,啜口旱烟,叶钦没敢说他练体育这事,他也不知道情况,但叶钦从小爱跑爱跳,读书又卖力,回来后人瘦不少,他还是看在眼里。说完这句,叶官第想想,又转头冲着厨房内喊道:“兰芝啊,晚上帮那个还没开鸣公鸡给杀,给叶钦补补身体。”

“爷爷,不用吧,身体好得很。”叶钦听到这话,连忙阻拦道。

“吃你饭。”刘兰芝瞪叶钦眼,又冲门外嚷嚷声,“要你多话,是准备明天杀孙子会不知道喽,你要今天杀那晚上你来烧水。”

遇到合适路段也会突然加速,在些上坡路段做点提速冲刺练习。

众多体育项目里,径赛项目基础训练向来是最简单,有条件可以使用先进设备辅助,针对性锻炼改善对于跑动能力十分重要如伸髋肌群和屈髋肌群这样细微部位。没有条件,坡度冲刺跑,蛙跳,立定跳远,单腿跳,摆髋,踢腿,平板支撑,仰卧起坐等等自有他训练效果。加勒比海域各小国很多天才运动员崛起,在他们青少年时代训练条件也不见得如何优渥。

绕着上云村各条小路跑三四十分钟,些房屋内点亮灯火已经关,灰蒙蒙天色也亮许多,偶尔路上还有早起行人,看着叶钦打个招呼,看着他在这大冷天跑步露出讶异之色。

叶钦脚步渐渐也停下来,在离家还有几百米路口开始慢走,平复呼吸。晨间寒风砭人肌骨,但他身体完全热起来,丝毫不觉寒冷,冷风吹打在脸上,只觉得身心舒畅,阵快意。

等叶钦回到家时候,爷爷奶奶都已经起床,爷爷正在拾掇着些杂物,奶奶则在厨房做饭。叶钦先是帮爷爷打会下手,又到厨房蹲在灶台下给奶奶烧火。

个早上

早饭没有太多花样,日三餐都是个特色。炒几个菜加上煮好米饭,也有米汤,但没有粥,那东西不顶饿,般也就夏季天热吃不下饭早晚才会煮点。

菜是五花肉炖胡萝卜片,盘炒鸡蛋,还有半条咸鱼和盘酸菜,外加腐乳豆豉等调味品。肉和鱼都是小叔买,过年没吃完腌着,爷爷奶奶知道他今天要回学校,都拿出来做菜。

“多吃点,你上半学期高中人都瘦好多。”奶奶刘兰芝吃小半碗饭就停下筷子,看着叶钦轻声说道。

“嗯嗯。”叶钦扒拉着碗里饭菜,含糊不清地哼哼两声。早上跑会,到现在他确实也感觉自己饿坏

“叶钦啊,吃饭可是不敢省,其他衣服鞋子可以不买,饭定要吃饱。”爷爷叶官第已经吃完,在厨房门口外小板凳上抽着旱烟,听到里面话,顿时语重心长跟着嘱咐道。

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

超凡黎明

文抄公
穿越之后才发现,东方有灵气复苏,西方有诸神黎明。蒸汽大炮与神秘的碰撞,西方超凡的渐渐苏醒。【爆破大师】+【蒸汽专家】=【机械大师】【咒法师】+【剑士】=【咒剑士】各种各样的进阶、转职与隐藏职业,还有永无止境的探索。当西方的神秘渐渐展开,古老的诸神渐渐复苏,一个充满新鲜感的世界在苏鲁面前渐渐拉开序幕。旧神复苏,新神崛起,普通人该怎么办?还好咱有属性面板!
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

巫界术士

文抄公
雷林带着智脑穿越,成为一名贵族身份的巫师学徒,通过利用自身优势,学习成为巫师,获得术士的传承,走上血脉的道路,在神秘诡异的巫师世界进行一系列探险,最后获得永恒的故事。

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。

纨绔世子妃

西子情
纨绔世子妃原著小说已改编为电视剧《皎若云间月》,讲述了一位国安局最年轻最具才华的女上将,牺牲后穿越到天圣皇朝云王府,成为云王府嫡女,变成腹有乾坤的纨绔少女云浅月和温文尔雅的腹黑世子容景之间深情不悔的旷世情缘的故事。

暗火

白芥子
娱乐圈,大魔王诱圈他的小甜心。 凌灼是个流量爱豆,长得好、业务强,选秀出道一路顺风顺水,直到他被经纪人塞进剧组,拍人生第一部戏,遇到大魔王陆迟歇。 大魔王强势逼近,抢了凌灼和别人的丘比特箭,一步一步将凌灼勾进自己的领地,再画地为牢。某日大魔王看到凌灼和别人的《真相是真》饭制剪辑,喝醋三碗,转发微博,评曰:“假的。”再@凌灼 言:“我的。”全网哗然。 *陆迟歇x凌灼 *受和竹马队友双向暗恋,攻强势插
最新小说: 残虐记 妻子的后事 再见,哥伦布 月球 无底牌游戏 亲爱的蜂蜜 万人嫌死后他们都后悔了 就算变成丧尸也要摆烂 卡塞尔不欢迎逻辑 大超的五条猫猫饲养日常