那时代
各种宗教。他研究过许多宗教，但都不满意各宗教修行方式。他无法在苦行或哲学中找到人生答案。他感兴趣不是某些形而上存在物质，而是自己身与心——存在于当下身与心。当他找到自己时，他也发现
切众生皆具有佛性。这就是他开悟。开悟不是某种舒服快乐感觉或某种奇特心灵状态。当你以正确姿势打坐，你心灵状态本身就是开悟。
如果你不能满足于坐禅时心灵状态，心思就会左右摇摆。
们不应让自己身心摇摆不定或四处游走。只要用所说方式打坐，就不必谈论怎样才是“正确”心灵状态，因为你本然就已具有
。这就是佛教结论。
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