李峋垂着眉,问朱韵:“疼得厉害?”
朱韵摇头,“没事,就是砸到寸劲上。”
“能伸直?”
朱韵把胳膊抽出来,缓缓伸直,皮肤在这短时间内已经泛起紫红,血痧密布。朱韵皮肤白嫩,显得颜色更加触目惊心。唐教练见这边出状况,几步跑过来,检查下朱韵胳膊,道:
朱韵在公共场合向矜持,在嚷出那刻马上捂住嘴蹲下,手臂夹在身体中间。
……这真他妈是如同崩炮仗般体验啊。
朱韵手臂火辣辣地疼,江兴驰连忙过来,“怎?受伤?”
朱韵摇头,“没事。”
江兴驰:“你把手臂伸出来看看。”
每人取来个球练习,男生女生分开两个场地,朱韵试发几次,非常失败,次都没有过网。
“用点力。”
朱韵回头,看见江兴驰站在身后,他纠正她姿势,“你身体再侧过来点,小臂现在太软。”
朱韵点点头,又试发球,还是没过去。
江兴驰上来,帮她调整下姿势,拍拍她胳膊前端位置,“用这里,你现在太放松,再紧张点,用力!”
个天气还热身?
两人目光终于错开,江兴驰领着队伍开始顶着大太阳绕圈跑步。
苦不堪言。
两圈下来所有人都跟从水里捞出来样。
朱韵偷偷看向李峋,他也很热,而且流汗看起来比别同学更多,气息不匀。
朱韵手臂发麻,时伸不直,“不用,等下就好。”
“快给看看!”
江兴驰伸手想要拉她,被只手掌挡掉。
李峋拨开江兴驰,蹲在朱韵面前。
朱韵只察觉面前暗,抬起眼,看到满头大汗李峋。离得近,朱韵甚至看到他眉毛上小小汗珠,他皮肤被太阳,bao晒,微微发红,衣衫上汗迹明显,后背胸口腋下,全都湿透。
朱韵握握拳,但她皮肤本来就偏松软,握起来也没什变化,江兴驰还是不满意,直让她用力用力再用力,最后朱韵都咬起牙来。
“好!维持这样肌肉紧张度,不要打弯,把球抛起来!”
朱韵按照他要求抛球,江兴驰果断下令:“挥!”
朱韵使出吃奶力气把手臂抡出去——
吭地声脆响,伴随着声短促有力惨叫。
李峋眉头紧皱,对天气和课程都万分不耐,朱韵看出他很累,或许是因为赶路原因。
“今天们教发球!”唐教练拾起个球,对学生们道,“排球发球方式有好几种,你们只要掌握最基础最简单侧面下手发球就可以。”
他边说边示范。两脚开立,侧身对着球网,左手持球于腹前,右臂自然下垂,而后左手将球平稳抛起,右臂伸直,以肩关节为轴向后摆动——只听清脆地声响,球被平稳流畅地发到对面场地。
“都看清楚没?”
大家懵懵懂懂地点头,唐教练又演示两遍,说:“好,现在开始练习,先试试手感,不懂问或者江兴驰。”
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