晚上，赵斌入睡后不久，他面前
床板又裂开
个大洞。曾铭再度从洞里钻出来，爬到
他身上。
赵斌尝试着用意念操控自己幻想中手掐住曾铭反拧腰身，企图将他腰拧断。曾铭没有想象中那样不堪击，反而继续压迫赵斌心脏，企图让他窒息。
你听说过清明梦
？”
赵斌摇头。
马东简要地解释，“就是做梦时知梦，并能控制梦境。”
赵斌特别不可思议，“这怎可能？”
“怎不可能？你所谓鬼压床，不就是身体处在现实，而意识还在梦中？”
赵斌想想似乎真如此，每次他遭到鬼压床，房间里景象都和平日无异，但是却能看到平日看不到幻象。
“所以，你比常人拥有更大优势。只要你能有效地利用，不仅可以摆脱恐怖幻象，还可以创造自己喜欢梦境。”
而后，马东向赵斌讲述清明梦训练方法。对于般人而言，想操控自己梦境，首先就要梦中知梦，也就是梦里清楚地判断出自己在做梦。
因为赵斌在鬼压床时候意识是清醒，所以他完全可以做到这点。现在他最需要是克服恐惧心理，化被动为主动。
“你记住，他只是你幻想出来，没有任何杀伤力。只要你勇敢，就可以轻易摧毁他。如果你觉得自己能力不足，可以尝试着用房间内任何东西来当救兵。”
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