宣子方有些不满地说：“才没有呢，老师对
很好。”
陆璟坛：“……”
时刻牢记之前教训
陆璟坛想
想还是闭上嘴巴，尽管他内心想是，苏纪都把你丢给
陆璟坛：“哦？为什
不让你看？”
宣子方笑笑说：“在不知道训练内容到底有多少情况下，会下意识地在完成训练内容时保存体力，以便于更好地应付下
轮。如果让知道后面还剩下多少内容话，大概会为完成任务而耗光体力吧？老师说，要锻炼体能，不是看能完成多少训练，而是看完成训练以后还剩下多少体力……”
陆璟坛两眼放光道：“这个说法确实很好，以前怎就没有想到呢！”
宣子方：“所以最开始几天，真要把累坏，好几次都想过要放弃……”
“那后来呢？”
“海选跟第轮选拔不同，你应该已经听说吧？”陆璟坛看向宣子方，开口道：“除原有五个项目：格斗、战争策略、体能、静态射击以及动态射击以外，又添加两个项目——机甲操作，还有实训演习。”
宣子方点点头：“听说。”
陆璟坛道：“其中实训演习是以团队形式进行比赛，队人输那就全组淘汰，这里技巧过会儿会跟你说。先说机甲操作，年级课程应该还没接触过机甲吧？”
宣子方又点点头：“是，们现在还在学理论……不过，小时候父亲带去看过。”
陆璟坛：“操纵机甲需要体力、敏捷与正确判断能力，这也是为什所有军方学校都重视体能培养原因。”
宣子方找来纸和笔，低头回忆着苏纪之前给他安排训练内容，边道：“后来……不管吃饭还是睡觉老师都在身边，发现只要他用那种眼神看着时候，会非常羞愧，然后不由自主地就有勇气进行下次训练。”
半个小时后，宣子方终于停笔，把写下来内容交给陆璟坛：“大概就是这些，因为这些训练内容不太固定，记忆也可能会有差错，但误差应该不大……”
陆璟坛惊讶地看着手中三页纸：“他对你可真是点都不手软啊！”
“这也是为好啊。”宣子方道：“通过海选Omega全校就只有个人。”
陆璟坛摇摇头道：“苏纪根本不懂得怜香惜玉。”
“们身体素质可不能被堆金属给比下去。”宣子方笑笑说：“老师是这跟说。”
陆璟坛愣愣，然后道：“没错。”
宣子方：“最终比赛也是这七个项目吧？”
“是。”陆璟坛道：“所以你训练计划可能要作点改变，以前苏纪应该是以五个项目为主来训练你，不过从现在起你负担更重。苏纪给你留下训练单，以前用过也行。”
宣子方摇摇头：“没有，老师他从来不让看训练单，因为旦看，就达不到预想效果，不过可以凭记忆写份给你。”
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