房间里，后果可想而知。最好是出发日能安排在可燃垃圾
回收日，这样出发当天就可以把厨余扔掉。
般情况下很难安排得这
合情合理，不过安排不上也问题不大，过
出门前最后次可燃垃圾回收日之后，在家里尽量不吃东西，三餐都在外面解决就行。
在外面吃早餐，要传统点话可以选松屋、吉野家等牛肉盖饭店，从早上五点开始就提供米饭、味噌汤、纳豆、海苔或生鸡蛋早餐组合，价格在四百日元上下（约合人民币二十元）。如果吃西式早餐，在新宿站地下酒吧“BERG”是
最爱，九七。年创办左派老铺，咖啡、面包、土豆沙拉和水煮鸡蛋（可选半熟）早餐组合也才四百三十日元，虽然貌不惊人但味道惊艳。这家提供早餐时段比般咖啡馆要长，从早上七点到中午直都有，即使稍微睡过头也可以到店慢慢享受。中午和晚餐就随便选，反正出门之前要做事情很多，不做饭还可以省点时间.
周五早晨比较忙。因为这天回收垃圾种类多，蹲在八平米房间门口进行分类，罐头是事先已经洗干净，再闻闻是否有异味，玻璃瓶表面标签贴纸要撕干净，饮料塑料瓶也要撕塑料标签。纸类要更注意些，不是所有纸都可以捆绑在起，有油污纸（如披萨外卖包装纸盒）不能回收再利用，只能当可燃垃圾扔，洗衣粉包装纸箱也因为留有强烈香味，同样不能回收。牛奶盒分解成纸浆过程比较复杂，要和其他纸类分开捆绑，如果是内层带铝箔就得归类为可燃垃圾。附近有家超市提供带铝箔牛奶盒回收服务，但为这件事带牛奶盒出门去买东西有点麻烦，干脆买牛奶只选包装不带铝箔。其实牛奶盒回收是小时候就开始,把牛奶盒洗净、解开后可以拿到超市柜台换卫生纸，十个牛奶盒换卷卫生纸，从小习惯收集牛奶盒，长大之后也不敢随便扔。
居住地方每月有两次旧衣服回收日，邻居扔旧衣服上面有写：“资源垃圾（周五）、回收旧衣服，有捐往灾区，有被卖到海外，比较劣质用来做工厂用“抹布”。
废旧电视机、冰箱等家电或书桌，凡是尺寸超标（30厘米以上）都被划分为“粗大垃圾”，东京二十三区行政机构官网上都有垃圾分类列表，按每个物品名称可以判断可否回收，也可以预约回收日期。所属费用以垃圾尺寸而定，公家办事，不会太贵，曾经扔过个小柜子，回收费用大约在四百日元，在便利店购买印有编码“大型物品回收券”，等于是“准扔证”，把这个回收券直接贴在物品上，在预约日早上八点前搬到指定地点即可。所谓“指定地点”也就是平时垃圾回收站，有次当天早晨按时把柜子放置于回收站，不料，中午接到回收站电话，对方说你要扔柜子没找着。有点怀疑人家找错地方，跑过去看，果然柜子消失。后来
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