他感到震撼，感到不可置信，
个有着社会阅历
成年人会告诉他这样道理。
“你要慢慢去思考为什
你会得这个病，尽管医学上对抑郁症起源没有明确定义，但阿姨个人认为，你是可以弄明白这个问题。根源就是为什那些事情那容易就让你伤心痛苦，其实阿姨感觉呢，这些问题根源说明白
，就是你思维方式。”
“听泽泽跟
描述，感觉你是对自己要求很严格人，你有点完美主义，很想把每件事情都做得很好，但是当你真正开始做时候，你抑郁和焦虑又会让你心慌，让你无法实现自己目标，达不到预期你就会更抑郁更焦虑，于是你陷入死循环。”
“这件事呢，不是你不自信，也不是你能力不够，是因为抑郁症和焦虑让你束手束脚。”
李妈妈仍旧没有放弃和他
“还有尿频和说话思维混乱毛病，也是吃药点点减轻，所以你要相信药是真有作用。如果你觉得它没有用，就和薛医生沟通让他给你换其他药，你要相信目前所有治抑郁药，总有几款是适合你，它们可以真正帮助到你。其实过去它们也是存在，只是你没有胆量去发现它们。当然，其实也有很多治疗抑郁症其他办法，你唯需要做，就是听医生安排，这次，好好听他话。”
李妈妈对着沈听眠眯着眼睛笑下，俏皮地指着他说：“知道过去你其实都没有认真听哦。”
如果现在有面镜子摆在他面前，沈听眠就会知道自己看上去有多可怕。
是李妈妈表现太过正常，太过亲和，才会让他意识不到自己现在表情有多狰狞。
“说到这个，有个心理医生非常好，等会会把他推荐给你妈妈，想他可以帮助到你，用心理治疗辅助你治疗效果会更好，你会慢慢走出来。不过说只是辅助治疗哦，最主要还是要吃药，听医生话。”
“阿姨感觉呢，你现在还是没有把抑郁症当成是种病，所以在就医这点上非常消极，有听薛医生说过，你上次跑掉，这样可不行，你见过哪个生病人是不吃药呢？”
李妈妈先是佯装生气地小小指责他下，随后又笑着摇摇头，好像他并没有犯下多严重错误，眼神里宽容表示她谅解他就医恐惧，她指指自己，吐吐舌头：“曾经也很怕医生，是因为不觉得这个是病，花钱太埋汰，二是家里人也不理解，所以潜意识里想更严重些，最后死掉让他们后悔。”
“阿姨知道你怕什，你怕那些事情，那些人，那些让你痛苦，让你自责难安人或事，这些阿姨统统经历过，阿姨不会说让你不要再去怕这些，而是想告诉你，不要抗拒自己害怕这些心理，你啊，就是对自己太不宽容，为什要这样苛刻呢？你要学会自己爱自己，哪怕是做个自私人，这不可耻。”
做个自私人。
这句话从未出现在沈听眠自小到大接受教育里。
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