李妈妈看着沈听眠微微侧过来脸,对他轻轻点头以示欢迎,她停顿两秒,用轻松地笑容说:“毕竟就算是再焦虑,再抑郁,再睡不好,如果不是主动寻死,们也不会死亡,对吧?”
“不过呢,”
沈听眠没有反应,她依然不介意,温和地说:“越是睡不着,就越着急,越难受,然后就更加没有睡眠状态,对吧。时间久,就会害怕睡觉这件事,每次快到晚上,就很害怕,很焦躁,你也发现,这是个恶性循环。”
李妈妈讲话速度很慢,好像在等沈听眠迟钝思维,让它努力跟上她。
“所以你有没有发现呢?”李妈妈始终注视着沈听眠没有生气脸,并不认为这会是单方面交流,“婴儿是睡觉高手,你觉得婴儿有什技巧呢?”
“其实是没有,快速睡觉好办法就是没有办法。”
“只要你不在乎睡不睡得着这件事,不去过多分给它精力,反而会很快睡着,因为睡眠就是这世界上最简单件事。”
李牧泽回家后,李妈妈静静坐在病房里看着沈听眠。
她等待着,等到沈听眠服药睡去又醒来,然后和他交谈会儿。
外面路灯昏昏暗暗,夏夜风从窗缝里钻进来,挠在沈听眠心上。外面有各种各样声音,偶尔传来两声猫叫,像极五岁那年夏天。
病房里就他们两个人,李妈妈温柔地,耐心地跟沈听眠说道:
“眠眠,阿姨也曾经因为这个病很痛苦,想可以理解你感受。
李妈妈看着沈听眠眼皮动动,微微笑下。
“所以呢,你为什会抑郁,为什会焦虑,就是因为你抑郁着你抑郁,焦虑着你焦虑。”
沈听眠恍然回到五岁夏日某个夜里。
他坐在苍郁树下,穿着背心和短裤,手里拿着快要融化冰糕。天色晃,云布袋星辰都抖出来,砸到他脑袋上。
“你可以把它当成朋友,对它友好点,尽管它让你饱受折磨,但如果你尝试不压制它,任其发展,顺其自然,就会发现它也会善待你。”
如果你愿意,就听阿姨跟你随便聊聊,这些话呢,你可以选择听进去,也可以选择无视它,你永远不必为谁让自己好起来,包括生死,这都是你自由。”
女人声音很柔软,落在沈听眠没有迹象生命里。
沈听眠并没有那个力气表现出礼貌,他好像在听,又好像没有在听。
李妈妈并不介意,她真诚地告诉他:“阿姨知道你总是觉得自己什都做不好,很多事情想做,却无论如何也做不下去,于是就开始自责,脑子里胡思乱想。这也许是强迫思维导致,不仅仅你有,很多人也有哦,们人活在这个世界上,享受到生命馈赠,也得接受命运给们安排,这不是需要反抗事情,不要勉强自己。”
她对沈听眠说:“你睡眠质量很糟糕吧,猜这应该是你在上学时期最介意件事,毕竟晚上休息不好,白天就没有精力学习。”
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