张钊咬紧牙关，冲刺时步子
定要稳，要和人
身体
可春哥说得没错，这人天生为长跑而生。
张钊被超时候差点儿喊出妈啊，看是祝杰。
“0901再次成为领跑，看来是想要替0920接过重任，08和04组成第二梯队也不甘落后，速度直保持得不错，看来今年5000长跑金牌花落谁家还是个未知数！”
妈，祝杰丫是傻逼吧！张钊脑子里就这个想法，第10圈时候超人，基本上是提前挪动
冲刺体能才能办到。下午风又大，祝杰丫这
闹算是不准备冲。
但他管不那多，迈开大步，把呼吸调整为四步呼。刚才是胸口压块石头，现在感觉那块石头已经压到喉咙，压在喉结上。
，趁机调整呼吸，两步呼，也不知道张钊听没听见。
前头反手给自己比个中指。妈，肯定听见。
张钊赶在极点出现之前抢占领跑，救祝杰速度，不仅引起全场欢呼，也叫所有人捏把汗。长跑最重要就是节奏，他和祝杰节奏开始就被打乱，刚稳下来又被追赶次，现在他自己主动放弃匀速，简直是疯。
但张钊想法非常简单，这块金牌就算落不到自己身上，也得掉在9班里。
6圈过，极点开始干扰张钊体能。大脑这时候会片空白，需氧量在急剧增大，他只能调整跑姿、校对呼吸，争取让身体尽快适应。也许是因为提前耗费体能，直到进入8圈张钊第二次呼吸才开始。
疼！长跑最后感觉就是这样，腿沉，肚子酸，最主要是喘气疼，心脏在超负荷工作。
翻牌员终于翻到11，还剩下两圈半。张钊整整跑步姿态，要加速。这是他之所以能跑长跑天赋，最后阶段加速。
这时，祝杰在前头让开内道，已经没力气说话，只拿手比划下子。长跑最后拼是心肺，他条件注定最后两圈上不去，只有张钊，只有他有这个能耐，在跑完10圈之后再来波加速。
让跑道！张钊收到指示立马冲刺，迈开他标准大步，冲到第位。
“傻逼。”祝杰趁他过人瞬间骂道。
这时身体完全进入机械式运动，最黑暗段，来。
张钊和祝杰保持高速匀速向前推进，过弯时他瞥到第二梯队速度，仍旧不差。这就是领跑重要性，他速度快，后面速度不自觉也会跟上。可这段最艰难问题是，无法呼吸。
每次呼吸次，胸口就会疼下。好像骨裂，无数迸碎尖刺从内到外顶着，怎喘都不够用。所以这个阶段也是放弃者最多，仔细看每个运动员表情都很痛苦。
但张钊也松口气，没人会在这时候加速。越是难熬时候，往往越是能分出高下阶段。
祝杰两条腿完全没知觉，胸口除疼就是疼。他没想到张钊年不练还能保持这种速度，但显然也是被打乱过节奏，不然他第二次呼吸不会调整到第8圈，跑得很乱。
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