历史

第14章(1 / 3)

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张素商拿出早就想好、给自己花滑技巧找理由:“因为身体素质比你强,所以可以完成这个动作。”

米沙露出不敢置信表情,接着张素商就拍大腿:“你别不信,难道你没发现大腿比你粗吗?这就是肌肉比

米沙轻蔑笑:“当然可以。”谁还没试过在地上做跳跃

他助跑阵,双足呈八字跳起,来个陆地萨霍夫两周跳,顺带提,萨霍夫跳创造者,就是第位花滑男单奥运冠军乌里希.萨霍夫,他和吉利斯样都是瑞典人。

张素商看他眼,脱下外套,活动下关节,同样开始朝前助跑,也是个两周跳。

花样滑冰跳跃要看童子功,没童子功人极限就是两周跳,天赋高点练出个低级三周也就差不多,张素商身体状态还没调整好,现在极限是阿克塞尔两周跳。

阿克塞尔跳在1882年由挪威运动员阿克塞尔.鲍尔森完成,是六种花滑跳跃中唯跳跃方向在前边,加上需要比其他跳跃多空中转体半周,因此也是六种跳跃里难度最高、分值最高

陆地训练就是通过有氧加强体能,再用无氧运动加强力量,接着跳舞练柔韧和体态,再在陆地上做跳跃啊。

“有句话说得好,陆地训练都做不好运动员,到冰上也不会有大出息,只有耐得住陆地训练枯燥和辛苦,才能在冰上大放光彩。”

米沙才喝完大杯牛奶,站在张素商边上,仰头看人:“这句话谁说?”

张素商:“,你能跳多高,看是你臀腿力量够不够,而你跳得越高,能转体时间就越多,你觉得对不对?”

米沙思考几秒,干脆点头:“对。”

毕竟习惯朝后面跳,就这个跳跃方向与众不同,还要多转半圈,练起来肯定让人不习惯,而在当前这个年代,周半已经是所有人极限,两周半都没出世呢。

米沙张大嘴看着张素商:“你跳两周半?”

张素商举手:“陆地完成跳跃和冰上完成跳跃是两回事,而且你应该看得出来,周数不足。”

空中转体周是360度,两周720度,两周半900度,张素商估计自己刚才只转体800度,但在米沙看来,他已经很不起

他急切追问道:“你是怎做到?你并不是运动员,也从没见过你参加任何比赛!”

张素商:“那你旋转时速度快不快,是不是要看腰腹力量?”

米沙:“对,还有平衡能力,否则转太快站不稳。”

这就是,运动员在场上表现如何,不光是技术问题,还和身体素质有关,这些对运动员来说也是常识

可是作为运动员,米沙自认身体已经胜过普通人大截,他可是能口气跑完五公里,还精通目前已有所有规定图形,甚至是在冰上做5种旋转、会4种两周跳男人!

张素商默默看他眼:“哦,你好厉害哦,那你可以在陆地上做跳跃吗?”

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