临近索契冬奥,队内直期待着孩子们能够在冬奥上拿出好成绩,但索契是俄罗斯运动员主场,裁判打分必然会偏向他们,只有加大己方砝码,才能提高徐绰竞争力。
他看看徐绰健康报告,发现这姑娘没白吃宁阿姨那多营养餐,筋骨健康得和头小牛犊子似。
行吧,让她试试好。
鹿教练转头给张俊宝打电话:“小宝,整理下徐绰训练单,她3A+3T练得差不多,咱们应该给她开发新跳跃。”
张俊宝:“啊?可是她六种三周跳已经练全啊,高级连跳也都全……”
岁小女孩常见水准,她没什主见,如果摊上不够好教练极有可能被坑,更没有她大师兄张珏那样百折不挠坚韧与临机应变头脑。
举个例子,张珏在场上旦出现失误,会果断加大后半段难度,以弥补丢失技术分数,而且他绝不会被失误影响之后比赛心态,又稳又狠,有颗狼心。
徐绰做不到这点,她前半段旦失误,就会立刻受到影响,后半段能没有失误把原定动作好好滑完都算不错。
但是鹿教练没想过,其实力量型女单上限比很多人想都高。
力量,对于运动员来说是最重要属性之,张珏在发育期不仅长个头,身高与体重增长,也让他力量天花板进步提升,世锦赛结束个月后,张珏伤病被养好,接着他就火速恢复4T,成功率高达百分之八十,而4S成功率更是被提升到训练前20分钟成功率为百分之九十,等到他身体开始疲惫,成功率才逐渐下降。
鹿教练:“花样滑冰不是还有比三周跳更高难度跳跃吗?对,通知宁大妹子,让她加大徐绰补钙力度,多喂点高蛋白肉,她要比现在更强。”
张俊宝愣。
等到第二天,张珏看到加入他、金子瑄跳跃训练课程徐绰,露出个开朗笑:“欢迎加入们。”
徐绰懵懵:“加、加入你们,哦对,鹿教练是让来练4T,可是师兄,真可以吗?是女单诶!”
张珏做几个拉伸动作,无比自然回道:“女单怎?无论什事都会有第
张珏跳跃训练强度不低,为时60分钟四周跳训练中,他能分钟做三次四周跳单跳,训练结束时全身都是汗,腿部肌肉也会有种麻麻感觉,这是落冰时冲击力太大,让肌肉感到不适。
而随着力量增长,张珏也将完成4lz正式提上日程,近期4lz已经成功落冰8次,成功率为百分之三十,比之发育前提高不知道多少,正式练成想必也指日可待。
力量啊……
鹿教练心里叹着气,检查徐绰转体能力、跳跃最高高度,还有她其他数据,最后发现这姑娘在力量方面已经远超发育前张珏,且无限逼近现在金子瑄。
金子瑄身高只有米六九,体重比徐绰重4公斤,4T在训练中成功率是百分之七十五。
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