历史

第43章 要有心气(2 / 4)

张小鳄鱼、寺冈鸟人:滑行好真不起,飚自己也不是好玩。

花样滑冰是最接近飞运动,有时,张珏在冰上飞速滑行,会真产生种自己正在飞错觉。

他打开双臂,左脚作为滑足,右腿被双手拉着抬起到脚比头高,以后燕式滑行姿态掠过小半座冰场,接着又转为侧燕姿态,最后转为提刀燕式滑行。

长距离燕式是女单节目里常见动作,对男单来说,在有限节目里,将做更多步法动作时间拿来做燕式滑行是种不划算做法,所以即使有燕式滑行动作安排,维持时间也会偏短。

张珏也不是真要把这个动作编进节目里,只不过后燕滑行练臀大肌和腘绳肌,侧燕姿态练股外侧肌,所以做这些动作,可以很好地激活这些肌肉部位。

在青年组中国分站赛拍摄,鹿教练在张珏上场前对小孩叮嘱、张珏赛后冰袋冷却片段也在央五台播出,并得到许多冰迷好评。

孙千认为鹿教练赛前指导很好,他们给张珏备用比赛跳跃方案,也很注意保护小运动员身体,张珏在赛场稳定发挥是鹿教练脸面,他饱满大腿肌肉,则是食堂阿姨和张俊宝这个力量训练高手脸面。

他看着张珏穿着贴身黑色运动服上冰练习滑行,比10月份更加稳定3A+3T令人眼前亮,而小朋友新练出来3lz+3lo则直接宣告张珏已经攻克四个最著名高级33连跳里三个。

3lz+3lo、3F+3lo、3lz+3T、3F+3T,除第二个,其他跳跃都被张珏拿下,他还有双3A配置。

俄罗斯单人滑教父鲍里斯看着小徒弟伊利亚在冰上试跳3A身影,叹口气:“起跳前还是有点卡顿,”

张俊宝将燕式滑行、蟹布、侧弓步等冰上滑行动作,搭配舞蹈编出套激活肌肉热身训练,还可以定程度磨炼运动员乐感,以及做步法时调整身体重心技巧。

张珏只要不开口讲话,仅看外表是妥妥仙气飘飘,当他配着场地中音乐做这套热身滑行时,冰刀在冰上留下道道流畅痕迹,运动员

二徒弟谢尔盖冷着脸看着师弟跳跃姿态,应道:“高速滑行还有加速起跳确很美观,但需要更好平衡性和熟练度支撑,不然失误风险太高要是状态不好,起跳前也要减下速。”

花滑是冰上冒险,没人知道在滑溜溜冰面上,下秒会发生什,好多技术不是练不出来,但能不能在比赛里好好使出来,对选手身体状态、心理素质都有很高要求。

就连男单最强瓦西里,也是在温哥华冬奥结束后,才痛定思痛,心理素质蜕变,把起跳前使劲加速招给练到大成。

相比之下,只要起跳必加速,就怕自己飚得不够快张珏俨然是朵奇葩,飚得不比他慢寺冈隼人则在上赛季就已经被吐槽过

滑行好不起啊?在冰上飚自己好玩吗?

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

职业替身

水千丞
周翔不知道老天爷给他第二次活的机会,究竟是额外照顾他,还是没玩儿够他,否则他怎么会戏里戏外、前世今生,都被晏明修当成同一个人的替身?他也不知道他和晏小少爷,究竟是谁比谁更可怜,一个只能当替身,一个只能找替身。
最新小说: 残虐记 妻子的后事 再见,哥伦布 月球 无底牌游戏 亲爱的蜂蜜 万人嫌死后他们都后悔了 就算变成丧尸也要摆烂 卡塞尔不欢迎逻辑 大超的五条猫猫饲养日常