以及，张俊宝有
个习惯，就是在赛季开始前，将手下运动员已经掌握
技术汇总，然后和运动员商量新赛季咱们要娶哪个新跳跃过门，娶几个，并做出个基本长期计划，所以哪怕小玉出远门，他也对自己接下来个月要达成哪些目标心中有数，而且他对自己能力认知很清晰。
小玉真不是般教练降得住，如果水准不够，会出现被他反过来教做教练情况。
食堂阿姨是听
张珏名字后给他配餐哦，所以他食物份量更接近女单，属于特例，但沙拉里还是有蛋白，以及花滑界存在为减肥吃花瓣，还有赛前除巧克力什
也不吃，以及节食节出厌食症女单，这三分别是梅娃、扎娃和软卡，都是同门，不过近两年，她们老师训练女单也都走肌肉路线，没力量真撑不起四周跳。
后没好果子吃。
张珏倒没发脾气意思，只是皱起眉头：“赵教练，请你听
把话说完，为提高技术难度储备，近期正准备把3lz放到三连跳里面，也就是练习3lz+1lo+3S夹心跳，而个跳跃在比赛里顶多重复两次，3lz放在单跳和三连跳话，二连跳就会出现技术空缺，这时候就必须把3F+3T补过去。”
像3S+3lo这组跳跃，因为张珏连跳技术特点，他第二跳蓄力时间几乎没有，差不多是干拔，所以连3lo这种刃跳时对状态要求很高，如果他状态不好，或者腰不舒服话，就会出现连不上情况，这个时候，有个3F+3T点冰跳储备，不仅是以防万，也可以让他心里更有底气。
攻克新二连跳，是他和舅舅、鹿教练经过商讨后起做决定！
“最后再补充句，并不觉得增加连跳训练，会耽误练习3A，因为教练说过，3A完成度已经很高，现在缺就是熟练度。”
张珏打开水壶灌口，拧好盖子放回去，对赵教练点头：“所以请您将跳跃训练再重新安排下吧，能力比你想象得更强。”
周遭片寂静，徐绰看着张珏据理力争模样，呆住。
诶，原来运动员是可以和教练这样争论吗？
作者有话要说：重生篇已经透露过情报：张珏是同级别花滑男单里筋骨最健壮个，扛伤能力其实很强，所以从索契周期牛逼到京张周期，宁阿姨在其中起到很大作用。
重生篇没有透露过情报：徐正松是秦雪君结婚时伴郎，两人关系很好，他在重生篇51章有出场。
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