“肌肉力量并不取决于肌肉块
大小，而取决于弹性和柔韧性，这两样综合起来，就是肌肉爆发力。”唐雁丘拽过
边器材，用力往外拉，他手臂肌肉瞬间涨大
半，看上去非常惊人。
丛夏竖起大拇指，“厉害。”
在唐雁丘旁边，是正在用仪器辅助做后抬腿柳丰羽。
丛夏笑道：“柳哥，
这是第次看到你运动啊。”
“运动时候你都没看到罢。”
单鸣正在打沙袋，随口道：“哦，她叫百合，是‘游隼’员，也是黄莺老婆。”
丛夏惊讶道：“她是雇佣兵？”
“不信吗？你可以去试试。”
话音刚落，就听到邓逍大叫声，百合用不到米六身高把米八几邓逍狠狠摔出去。
丛夏咂舌，“信。”
年时间，他也没有把握。
他眼馋地看那个能量防护罩半天，终于无奈地放弃，专心研究更多具化和改造物理防具方法。
他从虚空里出来后，就在房间里摆弄把军刀，结合这段时间学到知识，他对这种轻钢材料进行番分析，在刀刃中注入能量，加大钢材密度，缩短刀刃长度，然后又根据自己使用习惯，对硅胶颗粒手柄进行改造。在经历大半天失败之后，他终于成功把那把军刀改造成最适合自己使用习惯样子。
在无数次通过能量改造物体外部和内部结构过程中，他对能量把握和使用也更加地娴熟和精准起来。
忙完之后，他去六区地下训练场，想看看其他人在干什
。没想到训练场里不只有他们人，还有几个龙血人和些外国佣兵，他们似乎在讨论格斗技巧、互相切磋，虽然言辞上处处挑衅，但看上去相处得还算融洽。
“这个是锻炼大腿？”
“这个是提臀。”
“啊？”
柳丰羽擦擦汗，“你
他继续往里走，发现唐雁丘正在做训练臂力器械，他走过去看，刻度显示已经到顶。
唐雁丘停下来，用毛巾擦擦脸上汗，“你怎来？”
“来学用枪。”丛夏看看那刻度，“220公斤？”
唐雁丘点点头，“做这个比拉弓轻松，还需要加大重量，不过没有合适器材。”
丛夏道：“你手臂肌肉看着也不是很夸张，怎会有这大力气？”
“这种衍生于俄罗斯酒吧肘技，只有简单三式，但是在实战中非常实用，往往能给对手次性造成很大伤害。”
丛夏“咦”声，这里还有女人？
他循声望去，果然在不远处发现个金发碧眼白人女性，穿着紧身背心和军工裤，因为个子娇小，被个二米高黑人大汉挡住，那女人正跟邓逍面对面站着，比划着自己手肘。
但是丛夏发现邓逍这小子心思根本没在学艺上，他脸色红扑扑，眼神时不时地往那女人白皙丰满胸脯上瞄。
丛夏忍着笑，走到单鸣身边问道：“这里怎还有女人啊？”
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