鸡胸肉。
水煮特别柴，白斩不够嫩，红烧又太硬
肉。
尤其是减肥人士看见立刻色变味道。
但是……
将这匀称纹理肉煮熟之后，撕成细细鸡丝，再搭配胡萝卜丝、黄瓜丝、豆芽，做
道鸡丝凉面，掺勺花生碎，吃起来既有夏日爽口，又不至于太过油腻。
“之前就听说你做饭很好吃，夜宵见者有份吗？”
教室里还有镜头，纪愉不欲让人捏住把柄，便也对她点
点头，容柏抬手摸摸自己肚子上腹肌，本来是想拒绝，但是终究还是对纪愉厨艺好奇心占上风，便出声玩笑道：
“等出这节目，
身上肌肉会不会全部变成赘肉？”
纪愉便伸出根手指，对她眨眨眼睛保证道：“放心！就荼毒你这次！”
容柏看着她这模样，不知怎
联想到自己在国外那个朋友，心软，就拿出视脂肪如归架势，跟着她往酒店常开那个小厨房去。
守着。
可是容柏点都没体现出来，甚至面上还是精神奕奕，今天她把耳钉换成少见粉色，配上她这利落潇洒短发，整个人像是酷小孩样又可爱又拽。
纪愉登时柔和神情，也不将那些感谢情绪流于言表，只是认认真真地跟着容柏把主题曲舞蹈过遍。
容柏把她最后部分动作起伏稍稍调整下细节，就大大松口气，抱着手臂对她笑：“你舞蹈部分真是如既往让人放心——”
“唱歌呢？你那part练得怎样？”
纪愉用是最健康橄榄油，面条选是细细龙须面，最适合夜宵消化，虽然没有正宗凉面面条筋道，不过也别有番风味。
许是纪愉调味本领太好，容柏在看到成品、闻见这味道时候，竟然生出种“这盘子是不是太小好
……
纪愉不敢催促系统进度如何。
因为她既担心结果是再度失望，也担心系统忽然说行，她却不知道要怎率先打招呼。
于是她只能在这种煎熬心情里，不断地转移自己注意力，先是全心全意地跟容柏练习舞蹈，然后又是给容柏做夜宵报答，只不过捎带个楚南星。
因为容柏很在意身材，平时闲暇都会自己制造时间健身，所以纪愉也不打算做太油腻东西增加她锻炼负担，便挑脂肪最少肉来做——
纪愉便开口中规中矩地将自己那部分唱给容柏听，依然是用很完美技巧，容柏听着给她拍拍手：
“挺好，等明天大家齐再练下集体唱跳，你这部分有两个高音，安然老师正好明天来指导们，你要是想把这两个地方处理更好点，明天可以问问她。”
纪愉松口气，郑重地对她这提醒道谢过后，望望教室里挂着时钟，出声问道：
“要不要吃夜宵？”
容柏扬下眉头，这时旁边那组同楚南星同待着女孩儿也回去，只留下她在这里，听见纪愉问“夜宵”，她笑吟吟出声加入：
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