历史

第235章(4 / 7)

“休息够就来。”来还是要来,也就晚上能进行主项训练,余乐不会让自己休息太久。

在大家不舍再见声中,余乐和白鸣离开滑雪馆。

外面天已黑尽,月亮如银盘般高挂在天空,空气已经有

余乐听很认真,这些他不是想不到,但还是需要和白鸣谈下,如果他们两个人想法致,那进行障碍追逐训练就不再是负担,反而是种特殊训练。

就像山地自行车、平衡球、越野轮滑,甚至如冲浪那般,既提高他们身体素质,也缓解他们主项训练疲惫。

“不过平衡训练还是要继续。”白鸣最后总结,余乐点头。

接下来两人又聊下障碍追逐运动核心,但因为他们本身就处在基础训练上,还没有看见老奥更多东西,所以也没聊出个什所以然来。

眼看着时间差不多,两人将滑雪板装进袋子里,起身准备回去

“啊啊啊!要疯!!小白刚刚是在给乐神跳舞吗?”

“鼻,鼻血流下来!!”

“好撩好撩,救命,要贫血!!”

就想知道,小白为什给乐神跳舞!!!没人回答吗!!”

余乐:“……”

鸣听完,想想说:“坡面障碍技巧和U型池共同点是空中翻腾能力,在平衡控制上也相对致,训练时候重点关注这两个部分,再之后这两个运动就没有什差别。”

余乐点头,正因为白原因,让余乐知道这两个项目是可以兼项

“障碍追逐话……”白鸣想想,“应该是下肢力量锻炼吧。”

余乐扬眉。

鸣站起来,手按上自己腰腹肌,然后移到臀部上,再路下移到大腿,直至弯腰摸到小腿……

还是很累

白天训练不容易,又要见缝插针地训练主项相关技巧,这几天,余乐和白鸣脸色都有点不好。

所以,当有女孩儿大胆地问:“乐神,小白你们明天晚上还会来吗?”

余乐没有被“名望绑架”,摆手回应:“休息两天,们白天还有训练。”

“那什时候来啊?”

鸣:“……”

不是没有你们别瞎说。

议论声音太大,白鸣都僵住,然后就像块木头似坐回到原处。

看同样脸无语余乐,醒醒嗓子,干巴巴地说:“就是、就这几天这里有很明显感觉,对于们而言,下肢力量同样很重要。”

鸣说到后面才顺畅起来,找回思路:“而且障碍追逐速度比们习惯速度快,旦习惯掌握这个速度……速度等同力量,也是变向地在增加们主项能力。”

“啊啊啊啊啊啊!”女孩子们叫起来。

刚刚想到什余乐:“?”

正想说话鸣:“?”

星星眼女孩子们像围着月亮小星星们散落圈,因为余乐和白配合她们都心满意足不再打扰,但落在他们身上视线却刻没停。

就在刚刚……

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。
凡人修仙之仙界篇全文免费阅读,讲述韩立叱咤仙界的故事,一个凡人小子修仙的不灭传说。没有看过前传《凡人修仙传》的书友可以先去看看,不过也并不影响本书的阅读体验。
最新小说: 激情世界 天空下的两万条街道 名侦探的牺牲 恋爱可以,得加钱 新推理要在晚餐后 心向原野 男主他真肯嫁我啊?! 给顶流男团当保姆后我爆红了 怪物爱人[快穿] 图尔之战