大厅里虽然有暖气,但温度也只有二十多度,穿这少还是会冷。
“你别感冒,明天还有比赛。”
“还有毯子。”说完白鸣起身,去大赛组拿毯子。
余乐看他离开身影,又有点儿困。把自己缩进衣服里,团在黑暗中,呼吸其实变得不太舒畅,但有种温暖安心感觉,大概还是这里是空旷大厅,所以缺乏安全感才无法入睡吧。
他将衣服撩开个小口,有点儿光透进来,但呼吸也顺畅。就着这暖暖温度和新鲜空气,终于是睡着。
余乐下去,谭季和结束比赛白鸣也跟着他起下去,在余乐戴上耳机时候,他们将休息室座椅放下,还拿出个厚厚毛毯,余乐也没有废话,把毛毯往身上裹,倒在座椅上就开始催眠自己。
休息室里人很多,不是谁都有睡午觉习惯,也不是谁都那自觉控制音量,尤其是在这种强行睡眠状态里,就算是脚步声都会让人觉得过分吵闹。
余乐翻好半天都没有睡着。
时间点点过去,距离比赛越来越近,愈发焦躁,更睡不着。
白鸣就坐在隔壁座椅上看手机,看见余乐翻来覆去,问:“睡不着?”
失误,分数只有30多分,也导致他第二轮无法完全放开,只是保守地滑过轮,确保进入决赛。
可惜白鸣没有进入决赛,赛场大神云集,世界范围叫得上名号选手来大半儿,白鸣又为U型池稳进奥运会,减少很多坡面障碍技巧训练。
陌生赛道,适应不足,过于稳扎稳打结果就是分数不够,没能进入决赛圈。
这个结果让白会长脸色不太好,白鸣看见他爸脸色不好,反而情绪稳定,对余乐说:“比赛加油。”
“嗯。”余乐点头。
人睡眠有周期,45分钟是个小周期,90分钟是个大周期,如果可以完整地睡完个周期,无论大小,对精神恢复都有很大益处。
再然后,就是时间无论长短,只要能进入次深度睡眠,哪怕只有五分钟,就相当于重启次电脑,也能恢复不小精神。
余乐入睡花时间有点多,只睡二十多分钟就醒
“可以。”余乐闭着眼睛回答。
白鸣想想,把衣服脱下来,搭在余乐脸上。
余乐闻到年轻人温暖气息,将衣服拨开,睁眼看他:“?”
“可能太亮,搭着试试。”
白鸣脱衣服,里面就剩下保暖衣,看起来很轻薄样子。
上午预赛,下午就是决赛。
午休时间只有两个小时,赛场二楼餐厅可以用餐,只需要付钱。
这点儿时间再来回趟宾馆肯定不现实,所以团队就在二楼用餐,食物言难尽,牛排面包三明治热狗,意面也有,拌着糖度很高番茄酱。
余乐喜欢吃甜食,但不喜欢吃这甜番茄酱意面,只是为下午比赛努力往嘴里塞,吃饱就下楼准备休息。
习惯睡午觉人,旦不睡午觉,状态影响很大。
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