裴晋安笑笑,对苏白道:“如果‘疏通’不,干脆尝试给他加压!他不是会自排解自调节吗?思考来思考去,结果实际上就是导致他对目标不够坚定,这样话,倒不如开始就给他个目标,要求他定要达到这个成绩。”
“这个其实也是目标和心态转移种方法,他之前直因为压力大,所以对于高难度挑战成功率感到小心翼翼,让自己慎重再慎重,结果他注意力全都放在慎重上。
如果你认真告诉他,他比赛目标就是跳过2米30,那他脑子里想法儿或许就会调个个儿。”
听到裴晋安这个说法儿,苏白先是愣,当即认真地开始考虑这个方法可能性。
事实上,‘目标转移法’这个方式,在他向系统中教练进行咨询时,也曾经得到过同样回复,只不过他当时想法都围绕在‘纾解压力’上,反而没想到反向加压这个做法。
荷训练,目是正常地对王深助跑和起跳技巧进行调整梳理,二则是逐步调解王深心理问题。
两个半月时间,在苏白看来,王深整体状态还没调节到个特别适合参赛状态,但是王深坚持想要试试,苏白最后考虑到实际参赛体验确实有可能对王深心理状态调节有定好处,所以还是同意王深出战请求。
不过,看王深现在在赛场上状态,苏白还是觉得有些难办。
“小白,怎?”裴晋安坐在苏白边上,察觉到苏白似乎正在烦恼些什,于是顺口问句。
“唔,裴指导。”
真要说起来,王深多年来,直也是生活他外公对他骄傲、自豪以及期盼之下,而这种期盼,真正开始导致他出现心理问题,是最近这年多时间,也是王深外公开始病重时间。
‘很难达成期盼’和‘不足以完成这种期盼有限时间’,这两者相叠加,才是王深真正心理问题!
在想明白这点之后,苏白忽然有些豁然开朗起来,他笑着对裴晋安道个谢,然后不无趣味地开始思考——王深身体与技巧训练负荷量应该考虑下压,或许,接下来训练中,也该给王深安排些‘心理训练负重’安排?
以王深性格,‘反向加压’或许真能够得到意想不到好
苏白想想,把王深情况化名成个‘假设存在’选手,向裴晋安询问:“目前这样情况,这个选手情况需要怎样处理呢?”
裴晋安听到苏白问题,挑挑眉,然后非常直接地问道:“你说是王深情况吧?”
眼看裴晋安直白地指出是王深,苏白也没有否认。
裴晋安见苏白没有否认,于是思考片刻道:“按照你说法儿,王深这个情况已经有些顽固,以前倒是没听李明卓提过王深有这些问题,老话说得好,堵不如疏,只是按你说法儿,王深这个问题,是‘疏’也‘疏’不,既然这样,有个建议。”?
苏白认真地看向裴晋安。
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