直播间里，虽然吃瓜路们不知道林欢、林瑶此前
成绩，但是
“是啊。”李森笑着道：“不知道在今天赛场上，
们有没有机会可以看到400米项目男女两支队伍在进步之后优异表现呢？”
“就让们
起拭目以待吧！”
在今天这样对抗赛上，邵敏和李森两人状态也都较为轻松随意，这次比赛，主要还是以氛围为主，只要能够炒热氛围，真正对于比赛成绩追逐倒是没有那
重要，毕竟只是冬训对抗赛嘛！
……
…………
苏白提供训练方案在为方宇进行训练调整，最初时候他们还有些忐忑难安，但随着方宇训练不断推进，这种忐忑心情就逐渐被惊喜所取代。
两个多月训练过去，现在，全新训练成效，也是时候展现在所有人眼前
！
不仅是方宇男子100米预赛，在接下来全天系列预赛之中，有许多项目选手都取得亮眼成绩。
110米栏预赛中，崔洛恒轻松地跑进13秒50，而路孟凡、赵延凯两人成绩也不差，预赛之中，路孟凡甚至以13秒48成绩，越过崔洛恒，拿下预赛总排名第，而自全锦赛后养伤月余，仅仅恢复训练1个月赵延凯也跑出13秒56成绩，状态看起来也十分不错。
而如果说，100米和110米栏这两个项目，他们还只是在预赛中跑出个人历史较好成绩话，那当轮到400米项目女队和男队登场之后，所有田径迷和吃瓜路也只能呆在当场，不知道该说些什才好。
………………
呃，他们原本是这想。
直到女子400米跑第组预赛结束，林欢以52秒43成绩，拿下预赛第组第名，第二名林瑶则跑出52秒87好成绩。
在这场六国联合对抗赛上，女子400米跑这两个队员，预赛开场第组，就直接打破她们曾经个人pb，并且平均都将个人pb成金向前推进0.5秒。
这个成绩出现同时，邵敏和李森都有些哑然，又是这种大幅度刷新pb式进步幅度……难道这就是苏白带出来队员特殊风格吗？
400米赛事，自然是从女队先开始，以陈雅丹为首5名女队选手被拆分在2组预赛选手之中。
虽然这只是场友谊对抗赛，但是陈雅丹等几人完全没有掉以轻心姿态，即便只是预赛，她们也做好各自心中预赛和决赛体能分配规划，然后将在预赛中体能更加合理地运用。
抱着这样心态，赛道上陈雅丹等人，仅仅只是看起来，就比周围其他单纯抱着训练切磋心态选手要有气势得多。
解说席上，邵敏和李森则也说起此前400米跑项目男女两支队伍之间特殊竞争。
“这两个月来，据说在苏白教练带领下，男队和女队竞争已经到白热化地步，双方队员你来往，在项目成绩上也取得很大进步。”
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