苏白看到这里，微微点
点头，林瑶和陈雅丹
状态还有新技术习惯调整适应得还不错，她们对力量运用技巧已经比过去要有所进步。
而这种进步带来效果就是，在赛场上，第二个百米赛段时，陈雅丹和林瑶速度明显甩脱其他选手，特别是陈雅丹，在接近第二个弯道时候，她距离第7道选手已经不算太远——要知道，第7道选手弯道起跑点比第五道要前伸约15米，在目前这个阶段，理论上她应该对第五道选手处于绝对优势地位，但此时赛场上，已经绝不是这样情况。
不论是体育频道解说又或者是苏白身边大熊兄弟，此时都对陈雅丹速度感到惊奇。
“朋友们！！今天丹姐状态神勇啊！！”大熊
边对赛场上吼着加油，边还有
吧，这位大哥，看起来支持范围还挺广？
赛场上，选手们在现场加油呐喊声中，正在全力以赴地向前冲刺，女队姑娘们，从爆发力、力量上来看不如男性选手，所以在百米绝对速度上有所缺失，但是女性选手耐力往往比男性选手要强，所以在400米成绩上来看，女性选手4个百米赛段平均差值要比男性选手来得略低些，不过这个所谓略低些程度也有限。
郑兴国虽然也确实是国家队老教练，但是他对于国外些400米训练手法还有特征研究也不够透彻，这直接导致他仍旧偏向于国内老派训练方式，所以像陈雅丹这些选手，在此前，都有力量训练和整体训练量过量，节奏训练效果不佳等致毛病。
苏白所在位置是非常靠前席位，他边看着赛场上各位选手表现，边在自己笔记上留下些便于自己识别速记标识。
从目前赛场上情况上来看，这两周训练，陈雅丹和林瑶两人执行情况都不错，基本达到苏白预想中初步起效效果。
赛道上，陈雅丹自己也明显感觉到改变——在过去，她在赛道上有时候会有种身上明明感觉还有劲儿，但是这股劲愣是没办法使出来感觉，这种感觉让她十分难受，她也和教练讨论过这个问题，但是她们当初判断都是400米全程专项训练做多，应该是力量不足，需要进行腿部力量或是耐力训练，可当时在这
练段时间后，并没有特别好改善。
陈雅丹原本以为，想要改善这种状态会很难，结果这半个月，她在改用苏白为她定制训练方案后，这种有劲无处使感觉明显削弱，现在在赛道上，她有种可以逐渐运用出自己力量感觉，这种感觉让她整个人状态都更加兴奋起来！
林瑶和陈雅丹此前也有类似困惑，而在今天，她也明显感觉到自己状态上转变！
不仅是平常训练中那种对自
状态良好感觉，在赛场上，她们状态同样和过去有不同！
这种认知让林瑶和陈雅丹都十分地兴奋，在赛场上状态又有更加明显提升！
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