鱼肉
做法倒是不拘，但是夜间时段，不论是不是运动员，饮食最好都还是以清淡为主，所以苏白在考虑
片刻之后，决定给三人做上
碗豆腐鲜鱼汤。
鱼是s省特产新鲜海鱼，肉质细嫩、刺少，这种被本地称为’黄鱼’鱼，自身腥味本就极淡，平时爆锅时候放两个大料，也就能够轻松去除鱼肉腥味，只留鲜美。
苏白做豆腐鲜鱼汤用是系统提供配方，操作起来又更细致些，不仅去除鱼肉腥味，更是在苏白下锅煎鱼瞬间，爆出股让人忍不住分泌出口水鲜香
……
…………
哈？
这话对其他人来说，可能就是抖个机灵，但是从常年挂着张臭脸崔洛恒嘴里说出来，就让邱文有些转不过弯，而且看崔洛恒那模样，分明是非常认真地在对待这句话，丝毫也没有开玩笑意思。
行吧。
红烧牛肉……】
12l：【那
就不样，3道都吃到（兴奋.jpg）】
13l：【？？？朋友们快来起围攻12楼！】
对于每天埋头训练省队运动员们来说，沉溺网络，各种追星刷屏追剧都是不太现实事情，但是在这个匿名论坛里偶尔互相逗乐下，倒是大家伙儿都有闲暇时间。
今天晚上，食堂三楼美食确实吸引到许多人注意，在看到这个帖子之后，进帖讨论人自然也就多些。
邱文托托自己下巴，重新郑重地上下扫视眼崔洛恒，觉得自己应该重新认识下自己这位好队友。
崔洛恒到来和他与邱文之间闲聊，丝毫没有影响到苏白。
今晚宵夜，作为要配合全天营养配给副餐，当然不可能还像前天晚上样随意地搞碗骨汤面就好，晚上下班前，孙向东已经将给三人安排宵夜安排好并交到他手中。
不论是作为短跑运动员又或者跨栏运动员、跳高运动员，对于邱文、崔洛恒和王深三人来说，优质蛋白补充都是不可或缺。
孙向东特别交代，晚上这几人食谱，以鱼肉为主即可，主旨还是优质蛋白补充和部分营养元素补充。
三楼食堂后厨里，苏白正在准备今天晚上宵夜配餐，邱文就蹲在边上凳子上，抱着手机刷起论坛。
噔噔噔，邱文这论坛没刷多久，又有脚步声冒出来，邱文扭头看，这回到后厨就是今天在他背后吓他跳崔洛恒。
“哟，阿恒。”邱文朝崔洛恒招招手，调侃道：“你也来得这
早？”
这会儿时间才八点冒头，他们下午临走时约好宵夜时间是晚上9点，他是因为跟苏白同个宿舍，也就跟过来，倒是没想到崔洛恒这个平时看起来脸冷酷家伙，晚上来吃宵夜竟然也这心急。
崔洛恒倒是丝毫不觉得这有什不好意思，他有些奇怪地看眼邱文，非常平静地说：“吃饭当然要来得早。”顿顿，崔洛恒又补充道：“吃饭不积极，思想有问题。”
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