果然以貌取人要不得。
高手风范在下水后瞬间清零，厉霜刑抱着浮板，全程就突出
个怂字。
教练看
都忍俊不禁，实在是看不下去，只好过来手把手
教他，先仔细和他分析游泳动作，然后再步步纠正他动作。
好在厉霜刑虽然有点怕水，但是他身体
“好，你尽管跑，另外三个人
给你拦住，让他们跑不出去。”
实际上跑步哪有什
黑幕，跑得快跑得慢大家都长眼睛看到，在没有身体接触拉扯犯规情况下，甚至都不需要专业裁判在场。
说笑几句之后，厉擎云就正儿八经开始教他们长跑发力技巧，包括厉霜刑在内都在认真学，厉霜刑虽然会，但是这种时候还是没必要太出头。
不可否认，父母些思维想法到底还是潜移默化影响到他。
练完长跑之后厉霜刑又跑去看别人游泳，甚至自己也在边上跃跃欲试，不仅仅是他，很多不会游泳没敢报名都蹲在边上，有点想下水，但是又怕人多影响人家真正参加这个项目人训练。
易跑出表情包，所以参加人只有十六个，差不多两三轮就能比完。
换上统运动服，厉霜刑和其他几个走运动型演员起站在跑道边上边闲谈边等这边教练过来，厉霜刑倒是没想到居然等到自己熟人。
不是圈内熟人，而是表哥，亲表哥。
他目前在长跑国家队当青年运动员。
“栗子，没想到你居然会来参加长跑啊。”厉擎云看见厉霜刑那是眼睛都亮，跑过来和厉霜刑说话，也不顾忌摄像头什。
教他们游泳是个三十岁左右退役运动员，最好成绩拿过奥运会银牌那种，见他们这幅样子直接让他们换泳衣下来扑腾，反正会游泳传授些关键诀窍之后就可以自己练习，他闲着也是闲着。
既然教练都发话，厉霜刑也愿意凑这个热闹，有专业游泳选手教游泳，学会概率应该大点吧。
厉霜刑去换泳裤，这个是众人才发现，这个安安静静温柔少年居然全身都有均匀不夸张肌肉不说，还有八块腹肌。
这平时遮挡在衣服下面甚至有些单薄身形，为什穿上泳裤之后这有料啊？
不管在游泳池里面还是在游泳池外面人都忍不住向他投去赞叹目光，真是不看不知道啊，这美张脸。
虽然他也知道厉霜刑会来参加，但是他没想到厉霜刑会来参加这个对他来说毫无难度项目。
厉擎云比厉霜刑大两岁，虽然还没到长跑运动员出成绩黄金年龄，但是也依然有不少优秀成绩，就算在场都是明星，但是同样有很多人认识厉擎云。
不过实际上厉擎云也是习武之人，就是天资不如厉霜刑好，所以虽然他比厉霜刑大，但是从来不在厉霜刑面前摆哥哥架子。
“这不是看云哥你在这里，指望你给黑幕下吗。”厉霜刑笑着玩笑道。
既然已经说到，那就彻底摊开来说好。
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