但是偏偏陈焕之能分配给跳远
时间那
有限，而田有利又悄悄地在心里报有过高期望。
“冷静
点，”田有利隔着铁栏杆和广告牌冲陈焕之喊，“别着急，越是想要跳搞定越容易出错，你先别想之后比赛会怎样，先把眼前这关过好。”
鹏城是个生机勃勃商业城市，在这次大运会上鹏城组委会把每个角落广告都卖出去
，拉到十几亿赞助。所以场内广告牌有米多高、和看台中间还隔着两三米走道。幸好这会儿没什别重要项目，观众们鸡血还没打起来，场内也不算太乱。
陈焕之几乎趴在广告牌上，竖着耳朵才把田有利话听个大概。
“下跳先稳稳，先拿个有效成绩进入后三跳再说。”田有利接着喊。
不受伤、又不在距离上吃亏地落地；又学习如何将助跑速度更好地转化为起跳瞬间向前冲力；又学习如何在将速度控制在定范围内时准确地控制步点踩板。
然后就是控制步点踩板、起跳、步点、起跳，无限循环。
用田有利话说，当人在跳出去瞬间，从他起跳高度、初始速度上就已经决定他能到多远，身体姿态控制得好不好、落地完美不完美，可能就是个5厘米差距。
“所以这方面你现在掌握技术就已经够用。”田有利当时语气几乎是狂热，“你优势在你速度和弹跳，这是你能跳6米7还是7米决定性因素，所以什蹲踞式、挺身式、走步式，
跟冯主任观点不样，他觉得走步式最高级，女运动员哪怕核心力量不够最好也要练走步式。但是告诉你，这些没那重要，都说蹲踞式初学者才用，奥运会上样有人用蹲踞式拿奖牌。你时间精力都有限，跟那些十岁开始练跳远人拼这个是拼不起。你现在最重要就是学习怎最大限度地发挥出你优势，而不是用自己劣势去碰别人优势。”
然后就发现当陈焕之发挥出100%速度时候，她能把步点控制得接近完美——因为每个人在全力奔跑时候步长都是几乎致——但在这样告诉下她控制不自己起跳，速度快，距离反而更近。
陈焕之有点犹豫，后三跳什……很有可能是不存在呀。
她正想着，田有利身后看台上观众们“哗”地齐声惊呼声，然
这也很正常，全世界跳远运动员都这样。
那就把速度控制在95%或者90%好，反正即使如此她也比世界上所有女子跳远运动员都快多。
可是当她在助跑中有意识控制速度时候，她步点就踩不准。
对，这也是人之常情，是人类神经系统犯错。但发现这点田有利还是很失望，他还指望着陈焕之神经系统像她速度天赋样出众，能够悄无声息地解决这个问题呢。
但既然做不到，那只有时间能帮她，就像其他人样，用重复训练将这切固化到她神经系统和肌肉中。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则可能部分章节内容会丢失。
