田有利不服气，“急什
，这不才第
跳嘛。”
陈焕之两次试跳都只助跑个二三十米意思意思，中间也不休息，很快就完成
第二跳，这次比较成功，最少屁股坐到脚后跟上。金鸣又过来推沙子顺便给她说目测结果，“有进步有进步，这次得有四米多。”
四米，个相当于普通高中女生
成绩。
陈焕之对他调侃翻个白眼，站起来拍拍屁股上沙子。现在沙坑边开始有人围观，陈焕之是今天这片赛场上唯世界纪录保持者，而且还是前几个月刚破，正是炙手可热时候，这片田径场上知道她人多去，看世界第女
太矮不说，跳高高教练还评价她上肢太壮，正好她看着背越式都觉得脖子疼根本不想尝试、至于跳远，看似很适合她，助跑速度不用练，上板也被金鸣称赞过，唯有她腾空姿态被称为货真价实“平沙落雁摔出去式”，跳个两次就灰心丧气。
但是如今她可不是昔日吴下阿蒙，在属性有突破性进展现在，哪怕是摔出去，她也应该能摔得更远点吧。
这想还真有点好奇。陈焕之跟堪萨斯大学第四棒道别，跟着田有利溜达到跳远沙坑边上，田有利问她，“还记得怎跳吗？”
陈焕之迟疑着点点头，虽然没跳几次，上次跳还是三年前，但是大家在训练局时候经常都在同片田径场上，就光看也都看明白怎回事儿。
那正好，示范都省，田有利就只是给她强调下落地注意事项，“着地时候双脚并齐、脚跟先着地，然后屈膝缓冲整个人重心要往前移动，争取把髋部送到向前超过脚触沙点。你先慢慢跳两次适应下再正式跳。”又叮嘱，“千万小心，可别受伤。”
金鸣自觉蹲到落点裁判位置上，还招呼田有利，“师父，您真觉得小陈有戏啊？
记得她以前跳可不咋样。”
“当然，百米跑10秒44，什概念，全国男子百米纪录才10秒17呢，你百米能跑到10秒5吗？”
金鸣挠头，“差不多吧……”差不多意思就是他能跑到10秒5左右，大部分时间都跑不到10秒5以内去，这速度跳远也足够，反正他是技巧身体结合派，并不是单靠身体天赋打天下。但是个姑娘能跑得比全国90%男性专业运动员还快，这要不是真实发生过，单说出来谁信呀。
“大部分男子跳高运动员也就是个10秒5左右，当然男女爆发力肯定不样，不过跟你说，陈焕之好好练练，她绝对能突破7米大关……”正说着田有利看到陈焕之第跳，半个脚都踩在白线上，落地时候还是屁股后坐式，而且估计是因为他提前说前两跳不要用力，这距离目测也就是个三米。他停下，自纠正道，“绝对能跳到6米7或者6米8吧。”
金鸣站起来把沙坑推平，回来汇报，“最多三米，立定跳远都能跳三米三。”
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