刘鑫源又叹
口气，时也命也。
“行，说说你吧，目前训练
重点，听枪，你现在听枪反应太慢，这个退化得快成你17岁水平。再
个力量训练，腿部肌肉复健做不错，但力量还是弱——
是说比起你自己来。”
可以，教练说算。
就这样陈焕之过上白天训练晚上复习规律生活。
训练几天后，到5月20号，全锦赛前天，各省、包括国家队运动员都来江省准备参加全运会预选赛，陈焕之作为地主，招呼几个队友以及新人饭后找家咖啡厅，大家在咖啡厅里喝着果汁就着果盘，特健康开聊。
相仿人，有不在队伍里，有已经成为中坚力量。
上午听枪训练结束后喝水工夫，陈焕之问刘鑫源，“走人是都退役吗？刘莉……还是张莉记得，上次来还见她呢，也退役吗？”能让陈焕之印象深刻又记不清名字，因为她属于年纪比较大运动员里成绩最好那拨，而且贯把看陈焕之不顺眼挂脸上，虽然没说什
做什，但也让陈焕之懒得记她名字。
刘鑫源叹口气，“退役。”
陈焕之听他叹气，沉默秒，“她怎样？”
“拿十几万安置费自主择业，说是想回家做点买卖，她挺能吃苦，看过得差不。”
虽然半年多没见面，不过QQ上直有联络，而且还偶尔打个电话，大家彼此近况也都解，陈焕之先恭喜苏圆圆、元绘云成绩进步，苏圆圆超开心，元
刘鑫源想起张莉，想起那些在他二十年执教生涯中教过、心不甘情不愿地退役运动员们，各省退役安置政策都有条线，分为普通运动员和优秀运动员，划分你是普通还是优秀，就是成绩。江省规定是曾经得过奥运会、世锦赛、世界杯等等前三以及全运会、全锦赛第，退役以后直接分配到事业单位，而且免试录用，但是对于张莉这样距离哪个标准都那遥远普通运动员，就只能拿退役安置费自主择业。
两年前张莉就想退役，江省女子短跑无人，张莉这样已经算中坚力量，那时候刘鑫源在北京，听陆教练说她想退役，还特地打电话回来劝她，让她再等两年，等到09年全运会上，陈焕之带着她们起跑4X100，万得个第名，那她们全体退役时候待遇就完全不样。
结果去年陈焕之突然受伤，满目报道都是唱衰她，谁也不知道她还能不能重返赛场，更别说能不能参加全运会。那时候张莉都28岁，苦苦又熬年多，临到跟前希望破灭。据陆教练说，稀里哗啦地哭两晚上，白天训练眼睛都肿，08年底就心灰意冷申请退役。
然而今年陈焕之回来，不单回来，成绩还不差，据她自己所说，目前是因为长时间没训练锅，等适应几个月，应该能保持在11秒以内。
最少在全运会上，这个成绩已经有机会带着队友们起飞。
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