不过说完
还是乖乖训练去。
在短跑项目上，尤其是起跑阶段，水平较低
运动员会被加速快、起跑猛高水平运动员影响，是非常普遍
件事，丰富比赛经验对避免这种影响有定帮助，但想要完全按照自己节奏跑，那只能靠专注专注再专注，收缩自己视界、集中自己精神，别无它法。
苏圆圆除像她们样进行身体素质训练，平时技术上主要就是练这个，而有没有效果，只能在比赛中检验，平时也看不出来。
到2008年1月底，大家冬训就相继结束，先是苏方方、苏圆圆和元绘云飞赴莫斯科参加今年第场国际室内赛，接着是韩英、郑春莎回国参加全国室内大奖赛第站，2月初，陈焕之
牌。”
刘鑫源吓跳，“罗主任……”他想说孩子还小，别给那
大压力，又想说外面强手如林，别说10秒99，就算10秒9也没人敢保证就能拿块奖牌啊，那可是奥运会，历来高手们最好成绩集中爆发地，到奥运年，前面两三年个人、赛季最好成绩参考意义都有限，因为你根本不知道人家为奥运会做多少准备，会在奥运会上有怎样表现。
罗主任摆摆手，“这个目标，咱们自己知道就好，不往上汇报，也不对外宣传，争取给运动员创造最好、最宽松环境。”
说到不对外宣传，刘鑫源有点无奈，“这个，这次成绩还是可以宣传吧？小陈已经把比赛情况发博客。”
罗主任笑，年轻人啊。“当然可以。”又说，“咱们今天主要目，是建立陈焕之备战保障小组，主要是为给运动员做好后勤保障，她现在还小，也没什伤病，但是也要注意预防，所以
意见就是，小组里要有科研人员，负责她运动和生理数据分析，还要有专门负责她医疗人员，这个就拜托严所长。训练方面，百米还是刘教练，接力还是徐指导，如果有更多需要，比如需要体能教练、科研教练、陪练，中心都会满足。”
最后小会快结束，罗主任才说，“对，元绘云这次成绩也进步很大，咱们200米现在还没人，徐指也要重点关注下她。”
受到陈焕之这次跑进11秒内刺激，在剩下个多月训练中，大家训练积极性都特别高，就连元绘云，不知道是受到鼓舞，还是习惯教练紧迫盯人随时催促，养成惯性，训练质量都提升很多。
根据田领队要求，被认为最需要比赛锻炼苏家姐妹加年纪最小郑春莎参加四次全美各大学举办田径比赛，级别都不高，但锻炼是足够。后来苏圆圆比赛回来就跟陈焕之说，“现在都不知道为什自己之前那紧张，感觉也没什啊，大家都两条腿啊，跑呗。”
陈焕之拍拍她，“是没什，不过等奥运会也不紧张才能这说。”
“那也没什吧，”苏圆圆没什底气还嘴硬，“在北京啊，比在这里比赛还轻松呢。”
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