等回到刘鑫源跟前，贝伦给她按摩放松小腿肌肉，刘鑫源在
边说，“你这个对时间
把握还是不行。短跑运动员对自己状态和成绩必须得有非常准确地估计才行，要不就像你样总是用力过猛，要不就容易放水放得晋不
级。”
陈焕之就知道等自己回国肯定又是项训练内容加进来。
中午吃饭是在赛事组委会指定餐厅吃自助，这里食品肯定是经过WADA检测、保证安全。
陈焕之叉两大块牛排、好几种香肠到盘子上，刘鑫源又训她，“下午还要比赛，中午怎
能吃这饱？”
陈焕之泪目，“可是
只有比赛当天才能尽情吃肉啊。”
第二天上午在场边准备上场时候，刘鑫源在旁边不断地叮嘱她，“你这次预赛悠着点，基本上7秒3稍微多点也没事，决赛应该没问题，到下午再把火力开全，明白吗？你以后比赛多着呢，要学会自己找慢慢出状态那种感觉，像你以前那样每枪都用尽全力，咱们以前实力差就算，现在有把握进决赛就不用这样。”
陈焕之笑，“哇，教练，第次发现原来比赛前有教练跟着说话感觉这不样啊。”
刘鑫源恼，“听清说啥没？”
陈焕之连忙认错，“听清听清，不过教练咱是来刷成绩不是来刷奖牌啊，这些国际室内赛都和亚运会级别样，就算拿金牌对分数也没什帮助啊。”
“你懂啥。”刘鑫源说，“咱们国家历史上还从来没有人拿过百米项目上世界冠军呢，男女都没有。你以为为啥和贝大夫来得这痛快，你那个第三名传到国内咱们队里很重视。”
刘鑫源毫不留情，“放回去，吃这多下午还怎跑，你稍微补充点碳水就行。”过两秒，他突然反应过来，“这段时间没人看着你每天比赛中午都这吃？！”
陈焕之哪敢承认，连忙否认，“没有没有，之前才出来没多久，没那想肉，就是这两天刚开始有特别想吃肉感觉。”
这还差不多。刘鑫源想想她要是每次比赛前中午都吃这多，下午应该也没法跑，更别说跑出次比次进步成绩，应该没说谎。
不过小孩子正在长身体，在外面不能吃肉也不是个法子啊，这次在外比赛时间还
“哦哦。”陈焕之不明觉厉，但还是忍不住说实话，“就这个也叫世界冠军啊？虽然是国际比赛，但是别水平高站就罢，这站最种子就是德国人吉泽拉，她个人最好成绩才7秒18，还是前年成绩，这就算运气好拿金牌，吹成世界冠军是不是……太水点。”
刘鑫源瞪她，“不是这水站你有机会吗？”
也对诶。
陈焕之再无异议，点头上场。
不过虽然刘鑫源说第枪放水就能过，但她其实不太会把握分寸，生怕自己放水放漏，仍然全力以赴，只是和以前样，路高步频跑法跑到底，跑个7秒31，仍然是小组第晋级决赛。
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