岛不大，中部是
座小山，树木繁茂，周围尽是平缓
沙滩，鸟兽足迹随处可见，还有些舟船残骸，这里显然并非人迹罕至荒岛。
殷不沉落在沙滩上，活动下肢体，觉得自己又活过来
，揉揉瘪瘪肚子，笑嘻嘻地走到慕行秋面前，“道尊神功盖世，传授法门奇妙无比，
觉得这两枚妖丹增强不少，起码相当于六丈中妖。”
殷不沉睁大眼睛，水晶眼就是他妖丹，虽然有两枚，都不是他自己修炼出来。
慕行秋摇摇头，“不对啊，教你是种新法门，以炼体为主，怎
会增强妖丹呢？”
“啊？”殷不沉知道自己又入套，眼珠转几圈，突然原地跳两下，“原来如此，怪不得觉得身体轻不少，还以为是饿，原来是修炼结果。”
殷不沉偷偷睁开只眼睛，不满地盯着前面背影，嘴唇微动，不出声地诅咒：“掉下去吧，掉进海里……”
慕行秋正以盘腿端坐姿势飞行，也在修行练功，看上去比较轻松。
殷不沉飞在十步之外，保持着个古怪而艰难姿势：左腿弯曲成直角，右脚脚踝搭在左膝上面，右手护心，左手指天，每隔段时间，左手就会换下位置，身体其它部位却动也不能动。
整整十天，他直以这种姿势修炼，没有片刻休息，吃饭、喝水、睡觉等事情通通禁绝，更别想走神。
殷不沉已经做好准备，睁眼、悄声诅咒这样行为逃不过慕行秋观察，他会发出道古怪法术惩罚半妖，到时候殷不沉会觉得全身插满细细小刺，非得枚接枚地拔出来不可，在这个过程中，他又会进入到专注修炼状态中。
慕行秋教给殷不沉法门来源于止步邦里拓开成，不以炼丹为核心，而是强化体质，令整个身体对外界天地灵气和不洁之气更加敏感。
慕行秋指向山峰，“此岛天地灵气非常充沛，尤其是山上，你将灵气吸过来。”
“天地灵气？是妖族……”
“按教你方法运行内息，但是不
可这次慕行秋没有发招，而是停下，双腿放下恢复站立，伸手指着前方，“咱们在岛上休息会。”
殷不沉感动到得几乎要哭，慕行秋接下来句话又让他如坠冰窟，“顺便检查下你修炼进展。”
慕行秋加快速度向小岛飞去，过去十天里，直都是他带着殷不沉飞行，突然收回法术，殷不沉立刻下坠，他想以妖术飞行，可是太久不动，妖力在体内运转不畅，时间竟然施展不出来。
半妖笔直地掉向海面，惊惧交加，急忙集中全部精神驱动妖力，终于在落水之前刹那稳住身形，双手托着僵硬右腿从左膝上挪开，然后缓缓站直身体，骨节咯咯地响。
他低头瞧眼脚下海浪，不明白自己刚才害怕什，他是海妖，就算在水底生活半个月不露头也没问题，接着他望向已经飞出段距离慕行秋，低声嘀咕道：“小心眼儿……”
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