幸福
反义词是什
，是不幸吗？
觉得是麻木。
李润问，如果幸福指数是
百分话，你现在给自己状态打多少分。说，九十八。他大惊，怎会这高？也有点诧异，怎，你不幸福吗？他说，这个问题他问
好多人，多数人回答都没超过八十分，不知为何会有这高分数。
也有点奇怪，为什会有这多人感觉不幸福呢？就问他，那你觉得哪里不幸福？他时也答不出来，只是觉得好像并没有那快乐。突然明白，原来很多人认为幸福就定要天天快乐，这确实有些难。其实，对幸福过高标准定义往往是造成不幸福主要原因。
幸福反义词是什，是不幸吗？觉得是麻木。
当个人对幸福感知力越来越少时候，就很难体会到幸福。在听《积极心理学》课程时，有个特别形象观点让记忆深刻，说是现在很多成年人对于幸福追求分为两种：种是溺水模式，就是认为只有解脱那刻才会幸福，在此之前都要忍受痛苦。比如，有些人认为，发财就幸福，找到个爱人就幸福，创业成功就幸福……而在实现此目标前，就是得忍耐痛苦过程。另种是春游模式，就是整个环节从过程到结果都是快乐。就像们童年听到春游通知会开心得跳起，会回到家快乐地做准备，然后坐上大巴愉快地和同学们聊天，到目地后每刻也都十足兴奋，整个过程都充满着幸福感觉。们成年后，很难再有这种感觉，慢慢地从春游模式变成溺水模式，其实就是对于幸福感知力开始变弱。
也许是接触病患太多，见识太多苦难，所以对自己拥有格外珍惜和知足。
大家无法想象，对于个眼睛看不见人来说，拥有双健康眼睛是多幸福事情；对于个因为贫穷无钱医治疾病人来说，万块钱是多重要。这些道理很多人都懂，但真真切切地接触到他们，所以经常觉得老天给予足够多：能每天睁开眼看到天空，可以住在个无须忍受暑寒房子，可以步行走到地铁站，可以有份稳定工作……这些都让非常感恩。
相信人与人、人与世间万物之间有种超越语言和行为联结，如果能用种正念思想与世间相处，人就会收到相应正念回馈。过去已经过去，未来也是不确定，能拥有只有此时此刻。感受枚树叶从空中飘落，飘飞出漂亮弧线，感受枚橘子瓣在口中爆裂，清甜滋味蕴藏着大自然馈赠，这种微小幸福都是值得珍惜和体会。当用这种心态去生活时，会觉得每时每刻都有种充实幸福感。
不把某种目标当作幸福唯砝码，而是用种正念心态去面对当下，用乐观心态去构建未来，这种人往往无论取得什结果，内心都是幸福。比如天赐父子和薇薇母女，他们能时刻地感知到生活中美好
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