手指完全不能进入*d，或勉强进入后有明显
勒紧感及不适感，同时*d壁肌肉松弛感觉并不明显。
按照上面标准可以给自己
个准确定位，别
就不多说
，记得洗手哦。
*d松弛怎
办
猜想你们肯定会在检查之后，跑来问接下来该怎办，在这里简单地讲几句。结果如果适中，请继续保持；如果有明显松弛，不管什原因都可以随时开展凯格尔运动（具体方法见文末），可以使用道具，也可以不用，总之你开心就好；如果过紧，需要慢慢练习肌肉收缩，循序渐进地锻炼*d肌肉收紧和放松。
虽然已经讲这多，但是还是会让各位失望，大家如此重视种“疾病”居然没有在新版《妇产科学》教材里出现，而教材里讲到相关疾病叫作盆底功能障碍性疾病，它包括子宫脱垂、*d前壁膨出、*d后壁膨出、压力性尿失禁等。由此可以知道，所谓*d松弛只不过是民间种说法，具体来讲，就是女性发现自己*d变得宽敞，失去往日紧致，有些女性或男性会明显感觉到同房时快感减少，当然也有部分女性表示自己并没有任何感觉，只是性伴侣对于*d紧致程度提出质疑……总之，六层楼想告诉各位是：*d松弛并不是真正意义上病，之所以被重视主要是因为主观因素。
现铺天盖地广告都在讲这方面问题。小到“缩阴药丸”，大到“缩阴手术”，而且其广告对象肯定是经常上网女性，于是老六不由地开始产生疑惑，为什这多年轻女性会在意这个本不应该在她们这个年龄出现问题？
这里不可避免会涉及来自舆论压力，很多人关注这个问题是因为看到类似“*d松弛”影响性生活质量信息，或者些不知道从什渠道搞来暗藏小广告软文总会提到：夫妻感情不和睦，只是因为女方“太松”……于是越来越多人开始注意这个问题，同时也有部分人相继使用药物、道具，甚至手术来避免*d松弛。
如何判断*d松弛
如果你坚信自己*d松弛，老六建议你要做个专业检查，要自己做个粗略判断。判断方法其实也不复杂，老六手把手教学，保你分钟学会。
首先，把手洗干净或者使用次性手套，找个合适场合，保证安全和私密。然后选择平躺或半卧位，双腿弯曲并分开。最后，将两根手指放入*d当中，感受*d肌肉收缩，般会有以下几种情况。
真正应该警觉是盆底功能障碍性疾病
严肃地讲，女性盆底有各种各样韧带、系膜、肌肉等组织，这些
松弛
手指接触到*d壁后，虽然已经用力收缩*d肌肉（类似小便过程中“踩刹车”方式），但是手指仍然没有明显感觉，或者有收缩感却没有舒适包裹感。
适中
手指进入*d后，可以明显感觉到肌肉收缩和舒适包裹感。
过紧
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