牛预计他毒发毙命之期早已过去，可是他身轻体健，但觉全身真气流动，全无病象，连以前时时发作
寒毒侵袭，也要时隔
月以上才偶有所感，而发作时也极轻微。不久便在第二卷经文中读到句：“呼吸九阳，抱含元，此书可名九阳真经。”才知道果然便是太师傅所念念不忘真经宝典，欣喜之余，参习更勤。加之那白猿感他治病之德，常采
大蟠桃相赠，那也是健体补元之物。待得练到第二卷经书小半，体内阴毒已被驱得无影无踪。
他每日除练功，便是与猿猴为戏，采摘到果实，总是分半给朱长龄，到也无忧无虑，自由自在。可是朱长龄局促於小小块平台之上，当真是度日如年，到冬季，遍山冰雪，寒风透骨，这份苦处更是难以形容。
张无忌练完第二卷经书，便已不畏寒暑。只是越练到后来，越是艰深奥妙，进展也就越慢，第三卷整整花年时光，最后卷更练三年多，方始功行圆满。
他在这雪谷幽居，至此时已五年有馀，从个孩子长成为身材高大青年。最后两年中，他有时兴之所至，也偶然有从猿猴攀援山壁，登高遥望，以他那时功力，若要逾峰出谷，已非难事，但他想到世上人心阴险狠诈，不由得不寒而栗，心想何必到外面去自寻烦恼、自投罗网？在这美丽山谷中直至老死，岂不甚好？
这日午后，将四卷经书从头至尾翻阅遍，揭过最后页之后，心中又是欢喜，又微微感到怅惘。在山洞凿壁挖个三尺来深洞孔，将四卷九阳真经、以及胡青牛医经、王难姑毒经，起包在从白猿腹中取出来油布之中，埋在洞内，填上泥土，心想：“
从白猿腹中取得经书，那是极大机缘，不知千百年后，是否又有人凑巧来到此处，得到这三部经书？”拾起块尖石，在山壁上划下六个大字：“张无忌埋经处”。
他在练功之时，每日里心有专注，丝毫不觉寂莫，这日大功告成，心头登时反觉空虚，兼之神功既成，胆气登壮，暗想：“此时朱伯伯便要再来害，也已无惧於他，不妨去跟他说说话。”於是弯腰向洞里钻去。他进来时十五岁，身子尚小，出去时已是二十岁，长大成人，却钻不过那狭窄洞穴。他吸口气，运起缩骨功，全身骨骼挤拢，骨头和骨头之间空隙缩小，轻轻易易便钻过去。
朱长龄依在石壁上睡得正酣，梦见自己在家中大开宴席，厮役奔走，亲朋曲奉，好不威风快活，突觉肩头有人拍几下，惊而醒，睁开眼来，只见个高大人影站在面前。朱长龄跃起身来，神智未曾十分清醒，叫道：“你……你……”
张无忌微笑道：“朱伯伯，是，张无忌。”朱长龄又惊又喜，又恼又恨，向他瞧良久，才道：“你长得这般高。哼，怎直不出来跟说话？不论如何求你，你总是不理？”张无忌微笑道：“怕你给苦头吃。”
朱长龄
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