现在是暑假，学校里没人，操场中间
泥地被人开垦出来用来种菜
，绿央央刚冒头。听说每年新开学时候，校长都要和开菜地人家扯皮，拜托他们把菜收走，把操场恢复原样，唉。
沈旭辰本来就很喜欢慢跑这项运动，现在身体经过初级基因改良液作用，他觉得自己跑起来似乎更轻松。当然，
个小时匀速跑下来，他还是会觉得累，但这些都在可接受范围之内，和以前相比真是轻松太多。
看来，基因改良液作用之就是使他各项素质提高。这种提高有限度，并没有把他瞬间改造成超人。
改良液还有另个作用，就是激发身体潜能，给你创造成为超人可能性。只是可能性而已，如果你真想要跑得更快、跳得更高、变得更聪明、真正意义上成为超人，那你还是得经过辛勤锻炼和不懈努力。你搏来才是你，改良液只增加潜力，不能把个
着沈秉忠平日里对封建迷信那脸不以为意态度，沈旭辰有些囧，又有些感动。这
个老派知识分子，他该是有多着急，才会急病乱投医去庙里啊！
直到傍晚，沈秉忠才回来。
沈秉忠今年已经六十三，因为早年辛苦，都已经头发花白、皱纹横生，但即使如此，他依然是个帅老头子。见沈旭辰果然精神些，沈秉忠心情很好，说：“乖孙子，晚上爷爷给你包饺子吃！”沈秉忠炒菜煲汤厨艺不行，但可能是北方人缘故，他很擅长做面食，什饺子啦、馅饼啦、包子啦……他都做得很好。
于是，当天晚上，大家起快快乐乐地吃饺子。
第二天，沈旭辰醒过来时候，发现自己身体果然好，前所未有地好。他动动手脚，觉得从生理到心理都很轻松。看眼放在床头闹钟，这才刚刚六点，但是睡在下铺沈秉忠已经起床，上年纪人总是觉轻。般这个点，沈秉忠都已经在楼下晨练。
沈旭辰穿好衣服，就把随身听找出来。这年代刚刚开始流行mp3，但是在汾水镇上却少有人买得起，同学中只有两三个人有，大部分人听还是随身听。沈旭辰把随身听别在裤兜上，插上英语磁带，决定边听英语，边去晨跑。
心念动，系统立刻就有反应，任务列表里面顿时多出项日常任务【巩固生活技能日常任务：认真锻炼身体小时，奖励2积分（可选）】。
沈旭辰高兴坏，虽然只有两个积分，但多项任务就意味着他可以更早地拿到身体修复液，意味着沈秉忠身体健康得到更多保障。反正暑假时间比较空，他决定每天都要坚持锻炼！切为沈秉忠身体修复液！
沈旭辰喝杯清水就下楼，他从住宅区开始慢跑，直跑到学校，然后绕着学校操场跑圈。
镇上初中真不大，基础设施也不好，操场上跑道是用煤饼渣滓铺，圈只有两百米，跑道中间椭圆形空地是泥地。
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