玉之灵
口气很温和，这时，才有点教导者样子。
刘得宜听
，心中也舒服许多，于是答应：“知道，
会找
家跆拳道去学习下！”
“不急，你先坚持个月跑步锻炼吧，这样身体好，再去学习些东西，从你思想中知道，这个世界有种叫太极拳东西，你可以去学点，它应该可以帮助你，还有，你尽量不要露出特殊，这对你没有好处！”
“好，玉灵先生（玉之灵不许他叫师傅），听你！”
“那现在也没有什
事情，你自己安排吧！记住二十三点之前定要回来，修炼在那个时间点比较好点！”
关，能够无限制吸取元气，那为自己父母姐妹，补充元力，延续生命，也是非常简单件事情吧！这样想着，刘得宜几乎立刻要开始静修！
“不用这样急，慢慢来，先把中药分好！”玉之灵似乎也消火，其实它个玉灵，哪来什人类情绪啊，只是为打击并且点醒刘得宜而已，以免这个家伙连自己是什都不知道，现在目既然已经达到，那也就不在发怒，它继续说着：“这部分是配着绿豆粥，清凉解毒，滋颜润气，你可以早上喝！这部分是泡茶用，可以养气益肺，你日常就喝这个，这些方子简单，药力温和，但是很有效，经常用也无所谓，是家居良方！”
“知道，但是怎这样便宜？”刘得宜有点郁闷说：“那些脑白金，还有养颜丹之类，小盒，才几十克，都是几十块甚至几百块呀！”
“你以为越贵越好啊，还真以为有什千年雪莲万年玄参什呀？哼哼，紫罗峡南海海底仙府倒是有这样东西，但是现在海底仙府不知道存在不存在，就算存在，以你现在水平，也远远不能进入！还是死心吧！”
又被教训顿，刘得宜哑口无言，于是就将药包分配好，并且扎成小小包，这是每天量，以后拿起来就方便许多！
“知道！”
包
这些虽然简单，但是很花费时间，等把三百余包东西弄好，已经是晚上七八点，看见刘得宜这样认真干，玉之灵也终于不说什，等干完，它才认真地说：“刘得宜，你虽然学点符咒之类东东，但是你获得东西实在太少，要重新开始，你有没有其他想法？”
“没有，听你！”
“身体是第位，没有身体强健，所谓修炼大部分是水中月镜中花，而且现在灵气这样淡薄，这也是没有办法事情！”
“知道，明天会坚持继续跑三万米！”
“锻炼身体同时，最好学点武功，虽然现在武功由于灵气淡薄，已经精髓尽失，但是学点，也可以强健身体，并且提高自身保护力量，已经查看你思想，对现在这个世界，也有所解，现在也不是没有危险啊，由于现在已经没有紫罗峡强大保护，你必须靠自己才能够获得安全，因此这也是必须！”
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