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第58章 温养磨砺,九月十月蕴锋芒(1 / 4)

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看见这铜片状肌肉,钱峥脑子里面冒出来武侠小说中几个字。

靠。”华兴心里也忍不住骂句粗话。

苏劫身材本来没有这夸张,但自从涂抹聂家秘制油膏,再加上按摩、针灸、电流刺激之后,油膏渗透进入皮肤中,就形成这样结果。

聂家早年是为皇宫里面做菜,为皇帝太后做养生保健

而明伦武校刘光烈早期是少林俗家弟子,两家后来通力合作,开发出来许多传统古老健身药方,再用现代医学进行研究,临床试验,做出来秘制油膏、内壮酒这种精品。

“这……是太极拳?”看见苏劫慢悠悠动作,钱峥有些不相信,可还是跟着做。但这套动作做完之后,他就傻眼,因为接下来,苏劫和他起做各种武练。

连续俯卧撑、深蹲、平板支撑、蛙跳、跳绳、引体向上、壁虎攀爬等等套流程。

在训练十分钟之后,钱峥就上气不接下气、眼冒金星:“不行,不行,缓着点,不行……”

“这才是热身,已经把自己训练量减少三倍加在你身上。”苏劫摇摇头:“这套流程是把你全身每肌肉和骨骼关节组织进行预热,充满乳酸,等下进行横练排打才有效果。如果没有把乳酸推挤起来,排打反而会伤害软组织。”

苏劫给钱峥做示范,各项对身体负荷要求巨大运动都行如流水,把华兴都看呆

签过合同之后,钱峥迫不及待想从苏劫这里学到两个月就变强秘密,于是提出来立刻就要训练。

行四人来到另外训练场所,单独幽静,有各种训练器材。

想要速成,应该如何训练?”

钱峥询问着。

华兴则是饶有兴趣看着苏劫,看看他训练和国家队有什不同。

苏劫虽然是聂霜和盲叔临床试验品,可实打实获得很多好处。

要晕倒。”在做完组战绳之后,钱峥眼睛黑,不管三七二十,直接躺在地面上,半根手指都不想动,这个时候哪怕是别人拿刀来杀他,他都不管

“太弱,起来!”苏劫拿出教练

身上出汗,苏劫把衣服脱,露出来赤裸上身。

靠!”

宁子夕都忍不住说句惊叹脏话,虽然不符合她校花女神形象,可现在只有这两个脏话惊叹词才能够表达出来对苏劫身材震撼。

苏劫身上肌肉并不发达,可线条看上去简直完美,片片贴在身上,沾上汗水之后,带着丝古铜颜色,但整体还是白皙细腻。

“金刚不坏!少林铜人。”

反正国家队是不可能在两个月内把个什都不懂少年变成高手。

“你是想提升身体素质,还是想直接格斗。”苏劫问。

“两者都要。”钱峥马上回答。

“那只能进行横练。”苏劫想想欧得利训练自己时候情景:“那你跟着先做运动热身。”

随后,他就开始做欧得利关节操,让钱峥照着做。

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