要像即将喷发
火山
样，内在情绪涌动，但能够压制住，在最佳机会之中彻底爆发出来，弥天极地。
其实中国功夫中内功心法，现在苏劫也明白
，就是情绪调动，使得自己体内激素分泌控制由心，从而达到养生和增强战斗力之目。
他所练习锄头锄地挖土，挑担子干农活，在古老武僧之中，称呼为“心意把”，其中心意二字，就显现出来切奥秘。
“苏劫，对战黄波。”
大约是调整三四十分钟，前面经过七八轮战斗，终于轮到苏劫。
苏劫陡然感觉到阵紧张，这是他第次参加正规比赛，虽然是小型，人人都可以报名，可场下那
多人看着，这气氛就有些与众不同。
“呼吸节奏掌握好，热身，调整心理状态，酝酿出热血沸腾、战意澎湃感觉……”他按照欧得利教练指点，开始热身和想象。
欧得利教练早就告诉他，擂台比赛之中，心理素质极其重要，如果调整不好，全身力量和技术连十分之都发挥不出来，只能够挨打。
在要热身时候，想象自己被欺负、被殴打、被侮辱，然后奋起反击，忘记恐惧和害怕，酝酿出来热血愤怒和战意，同时为自己制定战术，到底用什套路、什招式、什组合拳来对付敌人。
总而言之，赛前情绪酝酿，是最重要个环节。
这小型擂台格斗赛，每位选手只有五分钟时间来格斗，时间到，比赛就结束，哪怕是没有击倒敌人，也按照评分来决定胜负。
评分不是裁判来评，而是学校电脑系统，通过最专业分析，来决定选手打击得分点。
这种电脑系统分析，比起专业裁判更加专业，也更加公正，基本上没有任何异议。
“黄波是什人？”苏劫把分指手套戴好，进入八角笼中。
这是综合格斗规则。
“格斗前夕，调整精神状态，原理是借助情绪控制，催动自己肾上腺素分泌。人在极端情况下，可以分泌出来肾上腺素，这激素能够在瞬间增强人体活力，降低痛感，减少恐惧，增加速度、敏捷和力量。”
苏劫在脑海之中反复回想欧得利教练各种格斗前技巧。
在格斗决战前，四肢热身活动固然重要，更重要则是情绪调动。
情绪调动很有学问，首先不能够太过亢奋、太过愤怒，否则会被怒火冲昏头脑，失去冷静判断，从而被敌人抓住机会击倒。
但也不能够太过平静，那会失去某种爆发力。
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