楼成收回目光,看向因刚才玩笑而神情黯淡隐现痛苦小胖子,严肃开口道:“姚睿威,你是不是觉得在揭你伤疤?俗话不都说吗,打人不打脸。”
“没,没有……”姚睿威低着头回答。
楼成保持着严肃表情:“看过资料,知道你不是天生很胖,这次来参加武道班,是有抱着减肥想法吧?”
“嗯。”姚睿威老老实实道。
“所以,会经常提醒你,刺激你,免得你忘记来训练目,失去动力,变得懈怠……好好训练,两个月后让大家看看
没有说话,就这样注视几分钟,楼成忽然开口:“你可以到旁边休息下。”
他始终牢记着点,这帮半大小孩是来强身健体,而非修行武道。
姚睿威正咬牙坚持,却忽然听到教练这样吩咐,顿时觉得自家练出幻听。
他指指自己,疑惑道:“就?”
就可以休息?
为你会直接教们打法招式和发力技巧。”吴婷又次举手,眼巴巴地说道。
就你话多……楼成暗骂声,微笑道:“你们没什基础,腰背很僵,腿脚很松,不把桩功练好,就算现在教你们打法招式和发力技巧,你们也顶多摆个花架子,出拳就跟按摩样。”
说到这里,他脸孔板:“而且,再高深再厉害武功也是从基础桩功步步练出来,万丈高楼怎可能平地起?它下面有多深地基,你们知道吗?能有现在实力,花多少时间多少心血在基础桩功之上,你们知道吗?”
他拳打爆沙袋高大上形象犹存,吴婷等人赶紧噤声,纷纷点头。
“……扎马步不能扎死,你们得有个起伏,得有个重心变化,就像真骑匹马……你们注意看姿势,给你们详细说说从脚,到踝关节,到膝关节是怎发力……”楼成没有照本宣科,而是融入自身锤炼时点点体悟,以及在入静大成抱元守状态下不同视角收获。
“对,你休息十分钟。”楼成微笑回答。
后面排吴婷不干,嚷嚷道:“楼教练,你偏心!为什他能休息,们不能?”
“你们长到他这胖,也可以提前休息。”楼成半开玩笑地说道。
吴婷张秋帆等学员纷纷笑出声,个两个都说道:
“们才不要呢!”
张秋帆姚睿威等人也是初来乍到,暂时还有着极大热情,听得非常认真和专注,很快便按照楼成指点摆好架子,扎起马步。
而楼成绕着他们,个个观察着,姿势有不对立刻指出,发力出问题,他脚尖点,或者手上扳,就帮他们纠正过来。
“记住现在感觉,这是最适合你姿势。”楼成立在张秋帆旁边,双手抱胸,叮嘱句。
“是,楼教练!”张秋帆年纪最小,胆子也最小,丝不苟地回答道。
楼成掏出手机,看下时间,然后来到姚睿威面前,发现这小胖子已经站得有些颤抖,额头有汗水在凝聚。
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